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《EAP员工关爱心理健康知识讲座》

讲师:郭敬峰天数:2天费用:元/人关注:2549

日程安排:

课程大纲:

EAP员工关爱心理健康培训

【课程大纲】
第一单元:员工心理健康关爱

职工心理健康失衡背景
(1)什么是心理健康
本人不觉得痛苦 (稳定愉快的情绪)
 他人不感到异常 (和谐的人际关系)
 社会功能良好 (适应环境、胜任角色)
(2)人们心理健康程度的分布情况
(3)五快三良好
躯体健康“五快”
心理健康 “三良好”
心理健康与一般心理问题
(1)心理健康:个体能够适应环境,认知,情绪反应,意志行为处于积极状态,能保持正常的调控能力。
(2)一般心理问题:
自卑 /暴躁 /压抑 /偏执 /狂热 /消沉 /敌对 /孤僻
案例: 《我是一只小小鸟》

关注员工心理健康
(1)一般心理问题性质分类
恋爱婚姻问题
工作发展问题
人际关系问题
躯体疾病
(2)揭示人类心理、躯体和行为之间的深层关系
案例分析:“富士康14跳”背后的知、情、意、行
(3)在社会转型时期员工职业压力与心理援助
今天的时代,谁为未来埋单
四个象限,四种职业人生
自我关爱健康的四大基石
(1)良好的心态
(2)合理的膳食
(3)适量的运动
(4)充足的睡眠
健康自测:你的健康指数是多少?
了解员工的心理压力源与心理诉求点
(1)对变革的两大态度:顺应和抗拒
(2)员工心理援助工作的“总开关”
EAP心理援助的角色定位
EAP心理援助的衡量标准
(3)爱心的暖流传递
(4)大多人都愿意活在“舒适区”
诚挚关爱员工的心灵
生理自我、心理自我、理性自我、社会自我
通过自我认识,使员工找出自己的优势,发现自己的劣势
案例谈论: “马努杰的死亡回旋梯”

第二单元:认识自我拥抱幸福
什么是积极心理学?
(1)积极心理学的研究对象--幸福感
(2)积极心理学的缘起:
马斯洛晚年的7种需要层次
生理的需求
安全的需求
社交的需求(爱和归属感)
尊重的需求
认知的需求
审美的需求
自我实现的需求
(3)何为幸福?幸福的真谛是什么?

导致消极心态的八大原因剖析
(1)心理学投射实验:角度不同,世界不同
(2)视频分享:《当幸福来敲门》
(3)幸福=能力/欲望
互动活动:职业价值观大拍卖
人类所共有的六大恐惧因素剖析
(1)思考谈论:你在恐惧担忧什么
(2)幸福误区剖析:收入?个性?消极与积极?教育水平?性别?年龄?
(3)浅析幸福感理论
     思考:你都拥有什么?渴望拥有什么?

幸福锦囊:接纳自己,悦纳别人
(1)接受失败,允许自己犯错误;
(2)悦纳情绪,与情绪和平相处;
(3)享受成功
(4)直面现实
(5)接纳不完美的自己
实战训练:*杜鲁克五问

第三单元:提升员工心理健康水平
“思想转变”柔化为“内心沟通”
(1)两种思维方式:积极主动和消极抱怨
演练与模拟:焦点的转换
(2)企业员工关系管理的新挑战
(3)全人发展的职业素质模型
(4)学会角色扮演
解决员工应对职业发展的困惑
(1)职业发展和企业选择
(2)企业发展和个人选择
(3)性格与岗位吻合、兴趣与岗位吻合、特长与岗位吻合
(4)通过岗位或职业的正确选择,使每个员工得到适性发展
团队活动:职业价值观大拍卖
员工的影子人格”与“完整自我”
(1)发现未知的自己:自我管理
(2)构建每个人心目中的自我形象
(3)构引导员工正确面对人际关系

建立良性的支持系统
运用储备的正向心理能量
打开早期生活的依恋模型
让员工为快乐工作
(1)做个幸福汉堡的员工:
(2)增加员工的幸福策略
活动分享:优点轰炸
(3)积极寻求心理平衡
(4)享受生活――做自己想做的自己
案例分析:你苦我不苦,做最好的自己!
常见心理量表分类
人格量表
EPQ艾森克个性问卷(成人)
MMPI明尼苏达多相人格调查表
卡特尔16种人格因素问卷
心理健康量表
症状自评量表(SCL-90)
SDS抑郁自评量表
SAS焦虑自评量表
心理健康诊断测量(MHT)
职业心理量表
*职业性格测试
霍兰德职业兴趣量表

(4)婚姻家庭量表
Olson婚姻质量问卷
恋爱方式测验
夫妻生活健康测验
 
第四单元:现场互动问与答

EAP员工关爱心理健康培训

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