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幸福心理学——越幸福,越高效

讲师:施怡彤天数:2天费用:元/人关注:158

日程安排:

课程大纲:

提升幸福认知培训

【课程收获】
-以“幸福”作为核心,了解心理学界对其的最前沿的学术成果、分析报告及应用价值。探索幸福背后的科学。
-掌握幸福心理与幸福生活的原理与方法。用翔实的本土案例,生动的体验活动,让学员提升对幸福的主观认知。
-提升组织成员的主观幸福感,在工作和生活总都获得更多的和谐平衡。

【课程目标】
-组织目标:
-创造良好组织生态环境,提升员工的工作幸福感
-组织的工作幸福感带动客户满意度,形成优质的利润链
-学员目标:
-提高获得幸福感的能力
-培养积极心智模式,缓解压力情绪
-体会组织幸福力量,共同营造幸福文化

【课程大纲】
第一单元 幸福结盟
-破冰:猜猜我是谁?
-建立:课程空间、能量、语境
-小组结盟:推选组长、队名、佩戴小组徽章、小组盟约、幸福队形展示

第二单元 唤醒篇:幸福在哪里
-幸福的公式
-幸福面面谈
-幸福的摩天轮
-七个偷走幸福小偷

第三单元 认知篇:幸福信念
-信念是什么
-分析每个人成长过程中,幸福信念对自己的作用

第四单元 认知篇:幸福情绪
-了解情绪的真相
-乐观VS抱怨

第五单元 认知篇:幸福体验
-提升工作的生机勃勃的策略(创造力、专注力、合作力)

第六单元 认知篇:幸福关系
-幸福的三大关系:自我关系、亲密关系、亲子关系

第七单元 认知篇:幸福团队
-如何建立幸福感强的团队:信任、亲密、优势互补

第八单元 体会篇:幸福庆典
-终点的庆祝:小丑幸福演出
-幸福心愿,折成星星。丢入幸福水晶瓶,推选一个最值得信任的人,交给保存。

【课程特色课程应用工具】
-卡片类工具:幸福积分卡、幸福箴言卡(12张一套)、幸福生活目标管理卡
-书籍类工具:《真实的幸福》、《每天读点心理学》、《乐享工作的秘密》
-艺术类工具:幸福天使玩偶、幸福放飞风筝、幸福T-恤
-影音类工具:电影观赏专辑、心灵音乐专辑、心流舞蹈专辑
-游戏类工具:菩提树、射击场、记忆风暴、心灵手巧

提升幸福认知培训

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