课程大纲：

【课程背景】
本课程结合应用心理学，施展科学认知模式，帮助学员清晰认知潜伏于自己潜意识内的真实价值观；
以人体大脑的三脑运作原理映射出人类的决策心理作为基础，使学员在与对方交际交往过程中敏锐觉察对方心理动态；
3、依据客户心理动态，运用NLP综合学术，摸索出学员和他人之间一套详细可行的“整体平衡”合作关系；
4、施展以成果导向为目的的教练艺术进行高效引导，由此增加彼此力量，让对方“自我绽放”。

【学员收益】：
了解自我、了解人性；
减轻工作压力 ，放松自我，焕发工作激情、提升生活情趣；
消除压力 源，激发工作主动性与创造性，培养积极心态；
掌握行之有效的压力 管理策略，成就理性人生。

【授课时间】：一天
【授课方式】：讲授 + 演练 + 研讨

【课程大纲】：
一、正确认知情压管理
（一）【各抒己见】早期压力识别
生理信号
情绪信号
行为信号
（二）情压管理内涵：何谓“高情商”？
【案例导入】因何取舍？
思考：情压管理的积极意义
（三）幸福在哪里？
（一）认知：离苦得乐 情志滋养
（二）态度：塑建积极人格模式

二、人体三脑原则看人性
（一）爬虫脑
特点：负责人体身体安全
即时感觉、即时反应
（二）情绪脑
特点：非黑即白、维持原样
（三）视觉脑
特点：喜欢色彩和画面
理性抽离

三、知己知彼，整体平衡
（一）认知自我
ABC认知模式
【心理测试】了解自我价值取向
本我、自我、超我
减除内耗对生命的吞噬
【案例研讨】东风日产技术人员的选择与纠结
你的应对模式决定你的人生模式
逃避或对立、或成为建设者
【心理测试】（李文亮事件）
某一件社会事件，观察大家的反映，
由此来测试学员的应对模式
（二）认知他人
1、了解您的下属，对他因材施教
“接近性目标”与“回避性目标”类型
2、熟悉您的上级，工作有的放矢
人格模式测试，洞悉相处方式

四、与负面情绪共舞
（一）觉察你的情绪（NLP)
莎缇雅冰山图
逻辑层次
（二）消融负面情绪
压抑与接纳（看到、接受、忽视或改变）
宽恕与原谅

五、与职场相处的修养与艺术
注：此部分结合客户具体案例进行阐述和演绎
（一）人际协作的艺术
【心理测试】呈现“互利互惠”关系的沟通原理图
1、个人信念系统与客户信念系统的矛盾与统一
案例分析：信念系统冲突化解
不在于事情本身规则，而在于内心的局限
2、职场“说三道四”
说三：讲事实、谈感受、提要求
道四：人、事、物、空间

（二）上传下达
1、上传：有”胆“有”识“
问答题与选择题呈现不同上下级关系
2、下达：有”心“有”肺“
神经逻辑层次，开启“整体平衡”合作模式
下属的完整性：
有没有给对方足够的空间，容许他有与你不一致的部份？
两个人相加而产生的「我们」：
其中有没有足够的共同信念、共同价值？
教练引导技术，和“他”一起达成目标
身份、价值观、能力、行为（行动）、环境

六、拓展心理调适能力，成就积极人生
注：此部分侧重生活及家庭层面展开讨论
（一）人生在于不断取舍
认知脱离
情感脱离
动机脱离

（二）笑“谈”人生
模糊艺术
幽默艺术
婉转艺术

（三）笑“看”人生
避免”心理外放”
限制“感官通道”
接受“不确定性”和“不完美”
促进多巴胺分泌
借助社会正面力量
注：课程内容及演绎方式可根据客户需求进行微调！

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