我们为什么会有焦虑？简单来说，是因为我们每个人的内在都会有心理冲突，这样的心理冲突是很自然的，有内在的心理冲突，不一定会有焦虑症，焦虑症一定会源自心理冲突。

　　心理冲突是一个很大的话题，可能需要很多的问题，今天我们的主要方向是一起探讨焦虑的内驱力及根源，我们在这里了解到心理冲突这个概念，会有利于对于焦虑症内驱力及根源的理解。

　　焦虑症的内在驱力和根源是什么呢？一下子说清楚

　　焦虑症会有一些意识层面的呈现形式，比如说我们会看到自己失眠，有强迫思维、强迫行为，或者是对某件事情有过分的担心，在身体上可能会头痛、胃痛等症状，同时并没有生理性的病因，这样的呈现，会给我们的生活带来困扰，给我们身心带来痛苦体验。

　　如果我们针对这样的呈现形式去进行疗愈，的确能够对我们的焦虑症状有一些缓解，而另外一个重要的部分，焦虑症的内在根源也是重要的，标本兼治才能让我们内心收获成长和滋养，在未来遇到阻碍的时候，焦虑保持在正常到阈值，这样也能支持到有力量去面对未来的挑战。

　　焦虑症的内驱力是什么呢？是强迫性驱力，有强迫驱力并非是焦虑症，而焦虑症的内驱力是强迫驱力。

　　觉得自己应该是什么样的人，必须做什么样的事情，现在我们想想必须、应该，都会觉得会有些紧张，感受到压力，而我们大多数人都是觉得自己应该是什么样的人，做着符合自己标签的事情，也做着自己必须做的什么事情，这并不会给我们，在任何时刻都能带来美好的身心体验。

　　当我们觉得自己未来一些事情可能会做不好，而又觉得自己必须做好这件事，使我们想到未来的这些事情，就会感到痛苦，感到不安和焦虑。

　　焦虑症患者是对于未来有忧虑的，未来的不确定性，让人感到手足无措，也会使人感到无助。

　　所以说焦虑症的内在根源之一是无助感。

　　此外，如果一个人有了过多的焦虑，内心是孤独的，感觉和其他人是对立的。

　　焦虑症患者在聚会中和他人高谈阔论，或者是频繁地参加聚会，也可能会觉得自己格格不入，即使和家人在一起的时候，也可能会觉得自己是孤独的，内心极度的渴望被关爱，感觉自己是不被在乎的。

　　可能会在交往中的体现是敏感多疑、容易发脾气或者压抑自己的情绪，而内在的孤独感，会感觉其他人和自己是对立的，这会切断彼此之间的连接，带来的是分离和匮乏。

　　焦虑症患者有过度的担心和恐惧。

　　面对未来的不确定性，对未来有自己的期待，自己的期待可能不会被满足和实现，这会使人对未来感到担心和恐惧。

　　比如说一个妈妈渴望孩子能够考上什么样的一个大学，而在孩子的学习过程中，发现自己并不能给孩子过多的帮助，说孩子几句孩子还不爱听，讲道理也没有用，孩子还是我行我素，就会对孩子的未来感到担心，也会有些恐惧，这也会影响到对待孩子的方式。

　　同时，觉得自己作为父母，要尽到责任，给到孩子全身心的爱、最有力的支持，而自己又没办法做到这一点，就会感到无力。

　　这样的心理冲突可能就会让这位妈妈有了过多的焦虑和不安。

　　一个焦虑症患者是被强迫驱力，会感到孤独、无助、担心及恐惧，而这样的感觉背后，内在的根源是焦虑症患者需要安全， 对于安全感的缺失和渴望，驱动自己有了对于外界不同的应对方式，而这背后隐藏的焦虑感造成了其强迫性特点。