长期摆烂之后，如何恢复状态？一个身边的案例，中学同学在法国读的大学，毕业以后回国，就几乎没有正儿八经的上过班，后来又结婚生子，把儿子养到上小学，这期间一直是做全职武母亲，孩子上学以后，觉得自己应该进入到职场当中上班，总不能一直这么晃荡下去。找到几个朋友出出想法，大家都觉得不太可能，毕竟她已经脱离职场太久了，不太可能恢复状态去适应职场，结果一年以后，她已经是当地一所非常有名的私立学校老师了，工作状态非常不错，怎么做到？同学就四个字，由易到难。
第一步，先恢复正常的作息。孩子起床她起床，孩子睡觉她睡觉。
第二步，利用法语的复习，重新找回学习的状态，毕竟法语是她最熟悉的内容。
第三步，找到一些教学法语的兼职，从一个小时的工作开始干，再到半天。
第四步，正式进入到一个职场当中去上班。
通过这个案例，总结出来两个关键点：
第一，长期摆样后啊，想要恢复状态，不要给自己制定一个过高的目标，因为很容易失败，一旦遇错就会放弃。
第二，尽量不要长时间的去排练，因为恢复状态是需要比较长的时间的，可以偶尔偷个懒放个假，但一定要有一个明确的时间节点，时间点到了，你就咔，马上重新进入到工作状态。
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