课程大纲：

时间管理的认知课程

    培训主题：《管理自己的生命，攀登事业的高峰——高效时间管理》

    培训对象：中、高层管理人员、职业经理

    培训目的：提高学员对时间管理的认识和自觉性，提高时间管理的信心和技能

    培训效果：
    一、通过培训使学员了解什么是时间、时间的结构与特性；认识时间的构成形式和表现形式；
    二、了解时间管理与战略管理以及战略实施的关系；
    三、掌握最基本适用的时间管理方法和一般规律；
    四、懂得时间管理艺术的价值体系和算术法则；
    五、明确时间管理的核心体系；理解时间管理的主要任务以及在公司整体管理、业务操作、人生价值、业绩提升中的作用，
    六、提高管理者自觉自主管理使用时间的意识和技能。

    培训方式：知识讲授、论述点评、互动讨论、游戏启迪、课堂竞赛

    讲师提示：巧妙安排时间、合理利用时间、提高时间效能、充当时间的主人、使人们对时间的使用，从被动的自然的经历与随意打发，转到系统地集中地有计划地有目的地主动分配使用，以进行高效能的富有创造性的工作。归根到底，要解决自我管理和在有限时间内高效管理的问题。

    前言：
    一、时间管理是堪称艺术王子的艺术
    二、时间管理艺术是延长生命的艺术。
    三、时间管理艺术是开发潜能的艺术；
    四、时间管理是管理自己生命的艺术；
    五、时间管理是攀登事业高峰的艺术。

    第一讲：高效时间管理的生命艺术
    一、时间管理研究的主要任务
    二、时间及时间的结构与职能
    三、时间的特性及其管理思考
    四、人生时间的基本算术法则
    五、时间是构成生命的原材料
    六、时间是青春的能源和动力

    第二讲：高效时间管理的分配艺术
    一、管理者时间管理中的比列
    二、管理者自检自查时间管理
    三、高效时间管理的节约艺术
    (一)、克服电话干扰
    (二)、消除不速之客
    (三)、取消无效会议
    (四)、有效授权管理
    (五)、克服经常救火
    (六)、别想干太多事
    (七)、克服条理不清
    (八)、克服工作搁置
    (九)、克服拖拉延误
    (十)、学会说不可以

    第三讲：高效时间管理的微观艺术
    一、人际时间管理
    二、成才时间管理
    三、闲暇时间管理
    四、工作时间管理
    五、学习时间管理
    六、家务时间管理
    七、其它时间管理

    第四讲：高效时间管理的宏观艺术
    一、目标：用目标来限制时间的使用；
    二、计划：制订、执行、检查、改进；
    三、整体：用好人生三个一万天；
    四、优化：预测、安排、程序、价值；
    五、效率：速度、潜力、技能；
    六、集中：抓重点、排干扰、专心、分割；
    七、容量：把生活编织成细密的网眼，挤时间；
    八、形态：善于同想溜走的“现在”打交道，立足于今天；
    九、*：*的年龄、时间、时机、精神、条件；
    十、辨证：动与静，急与稳、珍惜与耗费、抓紧与拖延；
    十一、有序：清晰、简单、条理、流程；
    十二、弹性：平衡、休息、锻炼、娱乐

    第五讲：高效时间管理的价值艺术
    一、用快乐繁衍时间
    二、用进步衡量时间
    三、用积累存储时间
    四、用效率创造时间
    五、用模仿嫁接时间
    六、用假设催生时间
    七、用价值换算时间
    八、用成功告别时间
    九、用获得开销时间
    十、用新生重获时间

    第六讲：高效时间管理的方法艺术
    一、生命倒计时法
    二、“最后一年”法
    三、生理节奏主控法
    四、杜拉克的管理法
    五、柯维时间管理法
    六、艾维·利管理法
    七、时间价值分析法
    八、个人价值分析法
    九、甘特时间管理法

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