课程大纲：

掌控时间培训

【培训对象】
董事局成员 | 高层管理 | 中层管理

【培训大纲】
1.时间管理的心理学；
2.通过目标和目的掌控时间；
3.出色管理时间的本质自我规划；
4.设立合理的优先级别；
5.培养有始有终的工作习惯；
6.管理具有多重任务的工作；
7.节省时间的技巧如何处理6种浪费时间的行为；
8.克服拖拉的恶习；
9.时刻牢记“目的”和“目标”；
10.与他人打交道时如何节省时间；
11.基于目标管理的时间管理哲学；
【话题】如何更高效地工作

【第一讲】时间管理的心理学
-成功的起点
-提高时间效率的3个心理障碍
-自尊决定你的人生
-改善表现的3个步骤
-令你呈现*表现的12个原则
-有关时间效率的7个练习

【第二讲】通过目标和目的掌控时间
-成为3％的翘楚
-实现成功的首要技能
-使成功率呈指数化增长
-设定目标的基本原则
-怎样确定你真正想要什么
-显著提高实现目标的能力
-实现收入目标和职业目标
-更快地实现你的目标
-问自己恰当的问题
-*清晰

【第三讲】出色管理时间的本质自我规划
-事先计划好一切
-从投入中获得10倍回报
-失败的主要原因
-个人规划的4种理念
-规划工作间的3个方法
-如何处理文件
-把东西收好
-时间管理的方法和技巧
-个人规划的7种方法
-从空中旅行的时间中获得最多成果

【第四讲】设立合理的优先级别
-从自身价值出发
-自由选择与价值观排序
-你的行为表明了你的价值观
-应用帕累托原则
-区分紧急与重要
-识别限制步骤
-积极地拖延工作
-时间投资收益
-优先事项与滞后事项
-使用标注“ABCDE”的方法
-重新规划工作
-设立个人优先级别
-设定优先级别的5个关键问题
-强迫效率定律
-以收益的*化为目标
-花时间思考并采取行动

【第五讲】培养有始有终的工作习惯
-生产力高的人有哪些习惯
-实现高生产力的4个步骤
-集中的好处
-完成工作的习惯
-使精神更加集中的方法
-工作时不受打扰
-将闲谈的时间减到最少
-定期回报自己
-一时一事

【第六讲】管理具有多重任务的工作
-关键的管理技能
-可以学习的技能
-避免4个问题
-直观地规划项目
-具有多重任务的工作范例邮寄新闻快报
-成功的项目管理
-你可以学会任何技能

【第七讲】节省时间的技巧如何处理6种浪费时间的行为
-7种浪费时间的因素
-快速回顾
-你现在使用时间的方式
-专注，并保持专注
-处理电话干扰的7种办法
-应对突然光临的来访者
-在会议中节省时间
-某些交际会危害到你的事业
-优柔寡断与不良决策
-5种节省时间的方法

【第八讲】克服拖拉的恶习
-向高效之路奋进
-当任务迫在眉睫
-树立高效可靠的声望
-培养紧迫感
-让自己开工的5种方法
-16种克服拖拉的方法
-时间管理*的挑战

【第九讲】时刻牢记“目的”和“目标”
-新理念可以改变现状
-思想与新理念的碰撞
-与时俱进，保持领先
-通往未来的3把钥匙
-任何事情都能实现

【第十讲】与他人打交道时如何节省时间
-常见的误解
-优先级别不明确
-工作委派不当
-职权界限不清
-毫无目的、频繁召开的会议
-不清楚自己的工作
-有效委派任务的6个步骤
-让你每天完成更多工作的7种方法
-3种类型的决策
-有效解决问题的7个步骤
-实行参与式管理
-避免反向委派

【第十一讲】基于目标管理的时间管理哲学
-成功的*预示
-为人生做长期规划
-兼顾长期与短期目标
-时间是最宝贵的资源
-从事不适合的工作就是在浪费时间
-要考虑到整个人生
-最浪费时间的事情
-时间跟生命都很宝贵
-改变生活状态的四种方式
-将你的生活分为两部分
-时间是衡量价值的尺度
-只有你能管理自己

掌控时间培训