课程大纲：

健康养生课程大纲

【大纲内容】：
第一部分 对血管的认识
1.我们身体血管的的变化

第二部分 脏腑的保养
1.脏腑保养
五脏：
肺金
肝木
肾水
心火
脾土

第三部分 心血管，三高
1.心脏血管
2.腿部保健

第四部分 糖尿病，情绪，面部提升手法
一、糖尿病
1.糖尿病类型
1型糖尿病
2型糖尿病
特殊类型糖尿病
妊娠期糖尿病
2.糖尿病典型症状
3.糖尿病的自我疗法是什么
饮食疗法
运动疗法
精神疗法
患者饮食选择

二、脑中风
1.脑中风的症状
2.脑中风的诱因
脑中风的预防（一）
脑中风的预防（二）
其他禁忌（一）
其他禁忌（二）
其他禁忌（三）
其他禁忌（四）
3.情绪与疾病的关系
怒
忧
思
面部提升手法
第五部分 抖腿，乳腺增生自疗法
1.乳腺增生
2.治疗操

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