课程大纲：

员工效能提升课程

课程背景：
企业员工效能提升是实现企业发展目标的根本保证。员工提升时间规划和执行力、协调能力、人际表达等都将关系到组织整体利益和效能。
如何帮助员工提升综合素养，具备强效率和共赢思维？
如何成为有目标、有计划、有规划、高效执行的关键人才？
如何打造高效做事、高质量完成任务的高绩效人才？
如何提升工作能力和自我规划、提升内部合作力和影响力？
本课程基于心理学《心流》理论和《*的七个习惯》教练技术工具，结合大量实际案例，总结出系统性方法，帮助员工提升自我管理的技巧和思维，提高人际沟通能力，提升自身素养和职业规划，建立你追我赶、高效联动的内部文化。

课程收获：
明确目标设定重要性：理解为何明确、可衡量的目标是至关重要的，并能够学习如何设定这样的目标。
提升计划管理能力：能够掌握制定有效工作计划的关键步骤和工具，从而提升他们的计划管理能力。
增强执行能力：学习到如何有效地执行计划，并处理执行过程中可能遇到的挑战和障碍。
理解自我管理的重要性：引导员工认识到自我管理对于提升工作效果和个人成长的关键作用。
掌握自我管理技巧：将学习并掌握一些实用的自我管理技巧，如时间管理、情绪管理、压力管理等。
提升共赢合作能力：通过目标的共享和计划的协调，员工将能更好地在团队中工作，提升团队合作能力。

课程风格：
趣味演练：生动有趣，避免说教，运用人际心理学和教练技术进行情景化体验；
逻辑性强：系统架构强，课程的逻辑性能够紧紧抓住学员思维；

授课形式：
行动学习+讲师讲授+案例分析+角色扮演+实操演练+创意游戏

培训对象：
各部门员工、一线业务骨干、储备人才

课程大纲
第一章 员工自我管理与目标意识建立
一、*的3大意识
名人案例《查理芒格的人生效率管理与好习惯》
1、结果意识
1）态度不等于结果
2）职责不等于结果
3）任务不等于结果
2、责任意识
不用别人的错，证明自己的对
百分百承担自己的结果
3、觉察意识
认识自己的局限
觉悟自己的潜能
二、提升个人内驱力
第一项修炼: 打破有碍成长的惯性模式
第二项修炼: 不抱怨，缩小“关注圈”扩大“影响圈”
第三项修炼：提升情绪力与正念思维
身心容纳之窗
情绪ABC法则
身心充电站《身心资源表》
情感账户法则
三、职场优势力测试DISC人格测试与分析
演练：梳理个人能力与优势，如何发挥组合优势

第二章 目标计划管理与高效执行力
一、强目标，重结果的WBS任务分解法
二、强目标，明方向的6大执行法则
三、目标管理的5大难点
目标定义和细化难点：无法确保目标SMART；
资源分配和优先级难点：不能合理分配资源和确定优先级；
目标冲突和变化难点：有不同目标之间的冲突以及目变化带来的影响；
沟通和协作难点：合作人员间目标理解不一致，不能促进协作和信息共享；
目标评估和跟踪难点：没有建立有效的评估机制，缺乏跟踪达成情况；
四、高效能的逻辑化思维与合作意识
影响合作的五种不良心理
双赢合作的3大关键
换位思考：站在对方的立场上去理解对方
结构化表达的6W3H
五、强自律，要事第一的自我管理秘诀
时间的四个象限与有优先法则
如何勇于说“不”
二八原理与关键掌控
个人管理的四个步骤
制定平衡协调的时间表
时间与精力管理的5个提效利器

第三章 心流唤醒职场活力
重新诠释生活的意义
你在何时最幸福？
比起目标，更要看见当下的小确幸
躺下很容易，前进也会有不期而遇的乐趣
二、认识你自己，接纳拥有的幸福
从分辨每一天的感受开始
听身体在讲你的故事
念头在升起，情绪在翻涌
既然反抗不了潜意识，就积极享受
追寻心流，不负热爱
当今社会允许我的活法
如何让身体快乐
不刷手机的时候，头脑喜欢什么
提高工作中的“游戏体验”
在人际关系中开发自己的无限潜能
跟随心流，改写命运
练习进入心流，专注力带你跃迁
利用心流时刻，与内在对话
珍惜困境中的心流，手握披荆斩棘的利剑
识破即时快乐的面具，内求高级趣味
与命运交手，乐此不疲
创造你热爱的生活
功夫在8小时之外，业余时间拉开生活的差距
摆脱Deadline肾上腺素依赖
把自己活成一个好故事
热爱让普通的你闪光

第四章 自我成长与超越
一、职业规划公式：职业定位+目标设定+实现路径
二、构建个人知识图谱
决定让补充哪些方面的知识
从单一领域知识到多元知识扩容
如何有意识的构建知识图谱
走出舒适圈学习力培养的四个步骤
三、韧性思维不达目的不罢休
经典案例：观赏影片《当幸福来敲门》，分析主人公运用的心理秘诀有哪些
小组研讨：观影收获与行动计划
课程应用计划：请学员完成落地实施计划收集
学员写出至少3个收获点及3个学以致用的行动项
聚焦1个立刻去做行动，包含详尽具体的行动步骤
以“PDCA”来督促成果的落地实施

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