课程大纲：

如何有效的管理时间课程

【课程宗旨】
为解决互联网时代时间被分割后的个人和组织产生的焦虑，出现的时间分配不合理、个人和组织工作效率低下、缺乏系统的时间管理方法和工具运用等问题，以期达到重塑时间管理模式，提升效率之目的。
【学员对象】
三类“忙、茫、盲”人员
工作焦虑，时间管理水平有待提升者
企业中高层管理者
【培训时长】
1天，6课时。

【课程价值】
明确工作目标，合理规划时间，提高个人和组织工作绩效。
改变拖延习惯，排除干扰因素，减少延误工作的各种借口。
建立对工作重要性与紧急性的正确认知，学习妥善安排工作优先顺序，让你的管理工作更有节奏感。
养成有效处理日常工作的习惯，最有效地利用好时间。
互动性强，通过典型案例，情景模拟，使学员快速理解并牢固掌握时间管理工具、方法和技巧。

【采购须知】
一、学员人数
为保证充足的互动交流，让学员现场掌握授课技能，每个班最理想的人数为30人。不超过40人。
二、教室条件
（一）课桌椅类型
需采用可移动标准课桌
（二）教室布局要求
鱼骨型摆放，便于小组讨论，每桌8人；
20人左右可以采用U型，内空间宽2.5米，深4米，外围2圈桌椅。
（三）教室多媒体设备
有无线话筒2只，电池充足有备用；投影仪、音箱常用链接。最好备一电脑以防设备不兼容。
三、学习效果
（一）必须强化训练
（二）不可中断学习
课程进行1.5小时后，再加入的学员收效甚微。
听课10%+课中练习40%+课后运用50%=100学习进步

【课程纲要】
一、时间管理高阶认知
1.时间管理现状调研
1.1时间管理水平总体测试
1.2时间利用分析与评估
1.3时间管理障碍内外部原因分析
2.时间管理的陷阱和误区
2.1时间管理=强迫症=拖延症
2.2时间管理=万能钥匙=救命稻草
3.时间管理的重要意义
3.1深层次内涵—效率竞争
3.2团队综合效率—速度竞争
3.3个人和组织的机会成本
4.聚焦时间管理痛点难点
互动研讨：我们企业的问题在哪里？      

二、时间管理心智模式重塑
1.走出你的舒适区
2.左右脑协调作战
3.如何成为自己时间的主人？
3.1方向比方式更重要
3.2优先管理策略
3.3提升你的AQ

三、20个高效时间管理工具、方法、技巧
1.修炼法门：GPDCA
2.四象限工作法
3.番茄工作法
4.“莫法特”休息法
5. 抓小偷复盘法
6. ABC法
7.目录卡/报时帖卡
8.任务盘存法
9.80/20法则
10.巧妙说“*”
11.日清日结法
12.并行、串行工作模式
13.有效授权技巧
14.快准空多闲
15.5±2
16.善用碎片化时间
17.劳逸结合
18.剥洋葱法
19.第一次就做对
20.马上行动

四、团队共创：适合本公司的高效时间管理探究

五、成果展示：制定时间管理可执行方案

如何有效的管理时间课程