课程大纲：

总裁健康管理

课程背景：
有这样一群人，他们管理着大大小小的企业，创造了很多的工作岗位，也创造了巨额的社会财富，与此同时，却往往忽略了自己的健康，在功成名就的同时，也往往不得不面对疾病缠身的现状。
《2016年中国企业家健康绿皮书》通过对6000余位企业家样本数据的16类常见体检指标异常进行分析，结果如下：高血压：27.1%；高血脂：54.7%；高血糖：13.9%；超重肥胖：54.2%。全部明显高于全国患病水平。四项指标均正常的比例仅为23.2%；即近八成企业家样本人群存在心血管疾病隐患。
《企业高管英年早逝的六大死因》一文，对英年早逝的企业家死因作了详细的整理，总共涉及到67名英年早逝的企业高管：
自杀，26人。心脑血管疾病，21人。绝大多数都是猝死，根本来不及抢救。有很多是因为运动不当（不科学的运动和锻炼）酿成悲剧。癌症，11人，平均死亡年龄47岁。其他疾病，9人，主要为慢性病并发症和急性消化道出血等。
《中国知名企业高管19个月19人离世》这篇文章前些时候在企业家圈子中引起热议。史玉柱、求伯君等纷纷发微博呼吁企业家们要珍惜生命。
在当今社会越来越多的企业高管们开始重新审视自己过去以财富、地位为导向的价值观，他们越来越深刻的认识到事业的成功不应以牺牲健康为前提，而《总裁健康管理》一课是企业家及企业高管等成功人士必学的一堂课程，迈向健康的认知基础。

课程时间：1-2天，6小时/天
课程对象：企业家、企业高管等高职位人群
课程方式：讲授+互动+案例+实操练习+现场健康问题解决方案、现场疾病诊断治疗！
课程所需工具和设备：无线手持话筒、投影仪、音频线、白板、白板笔、按摩床一张（推拿及穴位按摩用）

课程大纲
第一讲：企业家的健康认知
1. 生意VS身体
2. 新经济环境下的新养生哲学
3. 健康≠体质≠饮食规律

第二讲：企业家常见十大健康难题
1. 难题一：高度用脑导致大脑疲劳
2. 难题二：凡事操心导致心脏疲劳
3. 难题三：长期高强度工作导致身体多器官疲劳和早衰
4. 难题四：过于应酬导致五脏受损
5. 难题五：熬夜失眠导致多内脏受损
6. 难题六：长期出差导致颈椎腰椎劳损
7. 难题七：长期的生活不规律导致的四高
8. 难题八：运动不足或错误运动导致内脏功能减退
9. 难题九：长期积劳成疾导致猝死几率增大
10. 难题十：精神压力过大导致情绪消极厌世

第三讲：企业家健康难题预防及调节
1. 失眠三大治疗预防方式方法
2. 过度饮酒保肝的保健方法
3. 颈椎病（附：腰椎病）的三大原则与缓解的四大方法
4. 高血压的三种缓解方法
5. 高血脂控制与缓解的四大秘诀
6. 高血糖及糖尿病的四大注意与五大缓解方法
7. 大脑疲劳缓解的四大方式方法
8. 心脏疲劳的调理及猝死预防
9. 全身疲劳与早衰应对措施与方法
10. 科学运动的理念与误区
自由提问时间：现场健康问题解决方案、现场疾病诊断治疗！

总裁健康管理