课程大纲:
家庭幸福密码课程
【课程背景】
职场形象是在商务活动过程中,对合作者表示尊重和友好的一种外显行为。在竞争日趋激烈的今天,越来越多的企业和员工认识到服务礼仪对企业形象和个人形象的重要性,却又有很多困惑,不知该如何操作:什么是职场妆容?在客户拜访过程中应如何与客户沟通、如何给客户留下完美的第一印象?如何进行自我形象设计?将服务礼仪课程融入心理学原理,让学员在第一次职场商务行为中通过行为展示内心情感与语境,为企业赢得良好的口碑。
同时,我们职场人都生活在各种各样的人际关系之中,但是对于如何维护这种人生最富有意义的关系,我们却没有多少人真正做好了准备。在生活中常常发生的情形是——无论我们的意愿是多么诚恳,行动多么努力,我们关系的现状和结果却还是愈发成问题,甚至令人不安。我们经历着混乱、沟通不畅、相互怨恨、情感疏离、缺乏相互支持,最终和最坏的结果则是导致关系的破裂和分离,甚至会影响到我们的工作和事业发展。
本课程不仅让学员掌握在职场中展现外在美的方法,同时从心灵层面建筑和谐美好的亲密关系,让我们在生活和工作中都能成为自信、优雅的职场丽人。
【课程收益】
通过现场训练,掌握职场化妆技巧,展示良好的个人魅力;
了解如何加强关系的深度,而不是只去维持现状;
认识情绪的真正来源,正确的表达自己的情感,接纳自己与爱人;
学习表达爱的语言和技巧,学会如何能够帮助至亲的人,增强学员们心理自助和心理助人的本领。
【课程对象】适合全员
【授课方式】理论讲授+角色扮演+ 案例分析+情景录像+游戏互动+讨论点评
【课程时长】1天,6小时/天
【课程要求】
分组研讨,按5-8人一组,现场学员呈岛状安排座位便于讨论;
白板纸每个小组至少需要4张,白板笔,每组3支不同颜色。
【课程大纲】
★分组讨论:什么是职场形象?为什么要打造职场形象?
第一单元、职场商务形象
美的定义
什么是‘’美“?
职场商务形象的意义
第一印象
★学员互动:体验自我评价与他人评价的差别
有利于达成沟通目的
让客户感到满意、舒服
★分组讨论:职场商务礼仪对我本身的工作岗位有什么价值?
职场个人形象塑造密码
第二单元、职场化妆知识及技巧
化妆的步骤
粉底
粉底的作用
颜色的选择
基本手法
遮瑕
定妆手法
眉
颜色的选择
眉毛的结构位置图
眉毛的种类
画眉的工具
眉毛的画法
眼部
眼部化妆的目的
眼部化妆的三步
眼线的画法
眼影的画法
睫毛
腮红
腮红的作用
不同的颜色及位置的画法
唇部化妆
唇部化妆的作用
唇部化妆的工具
标准唇形
唇形的画法
唇形的分类和不同唇形的画法
第三单元:幸福婚姻是什么?
爱情的内涵与特征
互动:爱情指数测试
排他性
对等性
发展性
案例:正反双案例
爱情的三因论
互动:爱情指数测试
亲密
激情
承诺
第四单元:在亲密关系中培养积极心态
正面情绪和负面情绪
思考与讨论:情绪给我们的工作、生活带来了什么?为什么情绪很消耗自身的能量?
抱怨是失败的一个借口
驱除心中抱怨的恶魔
扭转思维方向,让地狱变天堂
抱怨不如改变
保持积极心态,培养积极心态
练习:好听的话和难听的话
小实验:乐观主义改善爱 悲观主义伤害爱
第五单元、使用爱的语言,学会赞赏
肯定的言辞
鼓励的话语
仁慈的话语
谦和的语言
其他肯定的“方言”
精心的时刻
在一起
注意力集中地在一起
没有干扰地在一起
心在一起
不在乎事乃在乎人
精心准备地在一起
接纳礼物
送礼物是一种投资
服务的行动
爱是一种意志决定的付出
身体的接触
第六单元:了解对方和他的爱语
PDP性格测评
老虎型性格的特点与爱语
孔雀型性格的特点与爱语
猫头鹰型性格的特点与爱语
考拉型性格的特点与爱语
变色龙型性格的特点与爱语
★角色扮演:掌握PDP人格特征与爱语
感恩的方法
生命平衡论:让你的人生更加幸福
家庭幸福密码课程