和谐家庭关系课程
【课程背景】
每一个进入婚姻的人,其实都渴望拥有和谐有爱的亲密关系以及家庭关系。可生活并没有办法就那么如你所愿,要拥有幸福美满的婚姻家庭,身处其中的人,都必须学习为自己言行负起责任才可以。
作为一名心理咨询师,听过太多不幸福的故事,看过太多在关系中彼此折磨的案例,纵观那些不幸福的家庭和夫妻,究其原因,爱和沟通。爱是一种感觉的,它是通过语言和行为,让我们感受到最真实的存在,一味索取不去付出是大忌。沟通,是婚姻的润滑剂,懂得自我反思,有共情力的沟通,是一个人*的修行,也是婚姻中的大福报。
作为一名心理咨询师,见过很多所谓的问题儿童,孩子的问题一定是家庭问题的投射,父母的生活方式、表达方式,交友方式直接影戏孩子的一生。如何让陪伴变得有质量?这是我们家长需要掌握的技巧。
本课程以发展心理学和亲密关系为依据,通过案例探讨,情境模拟,换位思考,让家长朋友们学会如何爱,如何表达爱,如何高质量的培训。
【课程收益】
人的天性是友善的,暴力的方式是后天习得的。课程以沟通中常见问题为出发点,从观察、感受、需求、请求、目的五个方面来分享与训练,案例与“情绪卡”并用,使学员“习得”非暴力沟通的精髓;
体验式团体游戏,OH卡团体绘画与培训的结合,在互动中更好了解自己和他人;
他人事件—*—原理知识—练习总结—学以致用”,这是我们的课程逻辑;
郭氏拆书法,让大家爱上阅读,提升思维力。
【课程特色】有趣,团体互动;有料,学之能用;投入,案例精彩
【课程对象】想提升沟通技巧,更好了解自我的人群
【课程大纲】
游戏导入:团体绘画
1、用一幅画展示一家三口关系
2、熊孩子VS熊家长
他人的故事是一面镜子
视频:pa'pi酱排序你是否认同?
讨论一:情感控制型母亲——朱辰雨妈妈
讨论二:《少年的你》校园凌辱你怎么看?
讨论三:性别教育几岁开始?
讨论四:0-3岁高质量陪伴——决定孩子一生依恋关系
好的婚姻是一切的前提
所谓三观不合,是真的不合吗?
沟通是婚姻的润滑剂
非暴力沟通——让家庭有爱
背景和渊源:马歇尔·卢森堡博士NVC
非暴力沟通四要素
观察—我们此刻观察到什么,只说出当下所做的事情。清楚表达,不判断或评估。
感受——坦诚表达感受,受伤、害怕、喜悦、开心、气愤等。
需要——说出哪些需要(价值或愿望等)导致那样的感受。
请求——明确说明具体的改善的请求。
案例分享
学会共情
空椅子技术——父子换位思考共情训练
让争吵变助力
争论VS争执VS争吵
情境案例分享:有趣的争吵
让细节表达爱
把睡前聊天,变成你们的习惯
关掉手机,耐心倾听
一起解决生活中的问题
注重生活的仪式感
我需要你的关键时,你都在
孩子关键期陪伴
320675984250—3岁 安全型依恋
3—6岁,性格和性别
6—12岁,学习习惯养成
12—18岁,引导世界观
科学引导:BBC纪录片
案例分享:不同年龄的孩子
总结与展望
OIRD总结与复盘
现场答疑
和谐家庭关系课程
|
||
联系电话:4000504030 |
线上课程关注公众号 |