课程大纲：

婚恋关系课程

【课程背景】：
“我那么爱你，那么在乎你，什么事都为你打算，替你安排好，为什么到最后我连你的
一点关心和关注都得不到？我就那么一无是处吗？！”
“我们很相爱，在不能见面的时候，我们会因为想念我为对方做很多很多事情，互相都觉
得很感动，觉得爱情特别美好；可是，见面的时候就却会因为一些鸡毛蒜皮的小事情拉
开阵势，甚至升级为战争……相处真的就那么难么？”
“我知道他很爱我，我也很珍惜他。可就是，每当他对我提出要求的时候，我就会觉得他
像个领导、老师一样在挑我的毛病，一点都不爱我，不在乎我的感受。尽管我知道他是
为了我好，希望我进步，但我还是会和他大吵特吵，总是这样很伤我们的感情，可我就
是控制不住，怎么办啊？”
“你不爱我，可以，我知道我有缺点；可是，你抛弃了我，就为了一个各方面都比我要差
那么多的女人（男人），她/他长得不好也就算了，连温柔体贴都做不到，我就想不通，
你到底是为什么？”
……
很多人都曾遇到或看到过这样的困惑吧？本来相爱的两个人心生怨愤，本来相知的两个
人出现战争，本来想要相守一生的两个人最终不得不选择分道扬镳……
是我们变了吗？是我们就生性喜欢背叛吗？是我们不想要爱情的忠贞和美好了么？
都不是的。
可是，要如何解释面前的这一切呢？
如果我告诉你，这可能都源于你生命当中那些“未被满足的期待”，你怎样想？
今天的工作坊，希望您可以从中得到答案。

【课程大纲】：
← 恋爱情商训练从这里开始
← 爱情心理：从心理学的角度介绍爱情产生的原理
← 影响训练：训练大家影响爱人的能力
← 差异处理：如何处理相处之间的差异与冲突
← 共同语言：如何使双方共同语言越来越多
← 资源寻找：各种资源的使用方法和技巧
← 相亲约会：最有利于成功相亲约会的要领和方法
← 异性心理：分析学习异性心理特点
← 相处之道：与对方的家人、朋友的相处方法
← 个案处理：针对大家实际发生的个案进行指导

第一部分：
1、爱的探索——爱与身心健康、迷恋和真爱的区别、亲密关系的评估。
2、智慧存款——探索爱的语言、探索彼此的心灵世界。
3、了解差异与冲突——问题测验、处理冲突。
4、和谐的两性关系——两性倾向与一般差异、如何让对方感受到爱？

第二部分：
1、原生家庭如何影响你的人格与亲密关系——环环相扣的心理情结。
2、发展情感智慧——学习感觉词汇、表达情绪感受。
3、四种依附形态与亲密关系——爱情关系基本上都是亲子关系。
4、认识亲密关系中的“四大杀手”——男女在冲突中的不同表现、情绪金字塔。

第三部分：
1、学习情绪自我调节“五大要诀”——表达感受和需求。
2、修复关系的十大步骤
3、在冲突中寻求双赢——先解决情绪再解决事情。
4、发展健全自我——爱是彼此珍惜、爱的计划与行动。

【适合参加的对象】：
你想结束单身或者拥有稳定关系的男女朋友吗？
你想知道挑到什么样的人最适合自已吗？
你想知道男女在情感中，是如何思考的吗？
你想获得自在，从容，幸福的婚姻吗？
很多人为无法拥有满意的爱情而苦恼，
“其实爱的能力是可以培养的！”
在爱情的路上，我们首先需要预备的是自已。
对于还未进入“围城”的青年男女来说，多学些恋爱知识、提高恋爱情商是很有必要的。
← 希望学习如何建立更富有意义和更加亲密关系的夫妻、情侣及单身人士。
← 正在经历着关系发展停滞、乏味和缺乏幸福感的夫妻和情侣。
← 正思考着分离但又缺乏清晰判断和无法做决定的夫妻和情侣。
← 感情上受过伤害，对新关系有些恐惧或失望迷惘的情侣或单身人士。

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