课程大纲：

如何把握时间

【课程背景】
现代管理学之父*·*说：不能管理好时间，就什么都不能管理。
-怎么样有效支配人生的职业生涯和事业生涯
-怎么样提高工作的效率？
-怎么样培养习惯及制定目标
-怎么样改变时间总是不够用的现状？
-怎么样建立一套高效且可持续的时间管理体系
这些问题曾是，现在是，未来也将一直是世界优秀企业人才所必须解决的问题。这个时代是信息的时代，日新月异的速度已经不够形容时代发展的速度。时间划过，在同样的有限的时间内，有一部分人懂得时间管理的重要性，懂得科学时间管理技巧的决定性，懂得在工作和生活中正确管理时间制定目标、规划工作。正是这20%的人创造了全世界80%的财富。
本课程突破了很多课程只讲思维和心态、没有实战经验、缺少工具方法的瓶颈，使学员学之解惑，学之能用，实现个人和企业双赢。

【课程收益】
-了解时间管理的重要性 
-意识到时间管理对于每个人都是可以操作的 
-学习到几个实用的时间管理的工具 
-会找寻自己的时间黑洞，高效时间段等 
-学会拟定自己的年战略，月复盘、日记录
-掌握如何制定落地的个人目标，与企业实现双赢
-学会建立并培养一些好的习惯
-搭建个人时间管理体系

【课程特色】
干货，没有废话；科学，逻辑清晰；实战，学之能用；投入，案例精彩；
该课程已经在多种行业，企事业单位讲授超过百期，反馈很好。

【课程对象】新员工，各部门主管、经理等中层管理者。

【课程大纲】
一、如何盘点你的时间
1、时间管理的重要性
-认知自我
-达成目标
-支持及影响他人
2、时间管理的误区
-认知错误
-想法太多
-方法低效
-角色失衡
3、盘点你的时间
4、时间的分类和属性
-固态时间
-动态时间
-碎片化时间
-暗时间
-各个时间段的做事策略
讲授、案例分析
模型工具练习

二、如何从无序到有序
1、以终为始：使命愿景探索
-使命愿景的重要性
-使命愿景的原则
-几种探索的方法
2、从愿景到规划：搭建年月日的时间管理体系
-生命之花
-时间管理的核心理念
3、如何合理制定并达成目标
-SMARTOS原则
讲授、视频、案例讨论、模型工具练习

三、如何从有序到高效
1、了解当前的时间利用模式
-三种利用模式：产品人、配置人、媒体人
-不同模式下的做事方法
2、事半功倍的法宝
-时间管理中的复盘
-如何进行项目复盘
3、习惯养成秘籍
-认知层、情绪层、行为层的改变
讲授、视频、案例讨论、模型工具练习

四、如何从高效到可持续
1、工具篇：搭建你的外挂大脑
-大脑是用来思考的，而不是记录的
-时间管理的常用工具
2、精力篇：四大维度学会精力管理
-饮食、睡眠、运动、情绪
3、思维篇：可持续发展攻略
-转换思维、拥抱变化
-时间管理中的几种视角
讲授、视频、案例讨论、模型工具练习

五、课程总结及答疑

如何把握时间