课程大纲：

身心修炼课程

修身之门
一、修身太极--人生就是一太极
1、潜意识太极聚气修炼（显现经络聚集气）
2、潜意识太极柔劲修炼（疏通经络流通气）
3、潜意识太极刚劲修炼（弹抖经络迸发气）
二、OFFICE太极--办公室的阴阳平衡
1、头部醒脑美颜太极（充沛大脑能量）
2、躯干活力激情太极（强健脏器功能）
3、四肢健美纤体太极（增强肌肉韧性）
三、养生瑜珈--让你身心圆满，找到回家的路
1、拜日瑜珈的概述（感谢太阳的光明）
2、拜日瑜珈的益处（外形内心链整体）
3、拜日瑜珈的动作（12姿势灵性感悟）

修炼对象
本修炼课程适合有慧力、有愿力、有财力、有时间的社会成功人士：
企业家、公务员、商界领袖、高级白领、院校老师、NLP、教练技术、心灵修炼等西方应用心理学研习者，及其他向往修炼完美人生的觉悟人士。

修炼方式
1、显意识、潜意识、元意识综合授课，根据特定时空点适时转换佳的授课方式。
2、修：研修理论，倾听讲授
3、炼：锤炼技法，变成习惯
4、悟：炼而感悟，绽放灵感
5、运：运用理法，产生实效
6、化：总结提高，不断完善
7、合：理法比对、融合自然

修炼要求:
1、 着宽松棉质运动服，平底软质胶鞋、布鞋
2、 全身无挂碍修炼，身上饰物越少越好
3、 临行前在自己心里放上一个挂着露珠的微笑，放松身心，放下自我

修炼详尽内容
第一篇 身心修炼之道
0、身心修炼的奥秘
在这里揭开身心修炼的神秘面纱
1、NLP身心修炼：修-炼-悟-运-化-合-修……完美系统
2、NLP的三大核心秘密：潜意识语言、右脑想象、心理剧
3、东西方身心修炼的优与劣
4、中国传统身心修炼的核心秘密
5、知道、修道、悟道与人生修炼
6、阴阳平衡追求人生的大幸福
7、出世与入世的自由转换
8、追寻人生的*目标：与道合一
一、身心的维度修炼
生活在四维空间
1、人生三十要大修
2、身心双修的奥秘
3、人的三只大脑--头脑、心脑与肠脑
4、人的三重意识--显意识、潜意识与元意识
5、内在商数修炼：体商、行商、智商、情商、德商、灵商
6、外在商数修炼：财商、权商、名商；生商、爱商、知商
7、人生的内求与修炼：惜精养气全神与合道
8、人生的外求与修炼：修身齐家治国平天下（治国-企业管理）
二、身心的时间修炼
行走在圆形的轮回上
1、线性人生还是圆性人生？
A、环形时间与人生修炼
B、人生的四阶段：功行期、家居期、静修期、超越期
C、终生计划与年月日计划的链接
2、与自然合一的作息之道
A、顺天时：佳的修炼时段子卯时
B、应地利：适宜春夏养阳秋冬养阴
C、循人伦：活子时与人体生理节律
3、修炼习惯的养成
A、人性本善与善习的养成
B、人性本恶与恶习的根除
C、善恶习转化与优化引导
三、身心的空间修炼
穿越无形的藩篱
1、学习的修炼
A、东中西方文明的融会贯通
B、科学艺术宗教的融汇贯通
C、外求内求天授的融合贯通
D、将知识聚成点，串成线，连成面，构成体
2、工作的修炼
A、上午宜行积极营销之事
B、下午宜行稳健充电之事
C、上午宜行沉思总结之事
3、生活的修炼
A、药补食补不如气补
B、辟谷与养生
C、不求仙方求睡方

第二篇 修身之门
一、修身太极
人生就是一太极
0、专注人体第三套能量系统—经络系统
1、潜意识太极聚气修炼（显现经络聚集气）
2、潜意识太极柔劲修炼（疏通经络流通气）
3、潜意识太极刚劲修炼（弹抖经络迸发气）
4、太极修炼与日常工作学习及生活
二、OFFICE太极
办公室的阴阳平衡
0、专注提升办公室环境工作人士身体素质
1、头部醒脑美颜太极（充沛大脑能量）
2、躯干活力激情太极（强健脏器功能）
3、四肢健美纤体太极（增强肌肉韧性）
4、办公室太极思维
三、养生瑜珈
让你身心圆满，找到回家的路
0、瑜珈的核心动作与生活习惯
1、拜日瑜珈的概述（感谢太阳的光明）
2、拜日瑜珈的益处（外形内心链整体）
3、拜日瑜珈的动作（12姿势灵性感悟）
4、瑜珈式管理的实际应用

第三篇 修心之路
一、灵性冥想
找寻灵光一闪，思如泉涌的秘密
1、冥想的姿势修炼
A、冥想的坐式修炼
B、冥想的立式修炼
C、冥想的卧式修炼
2、冥想的呼吸修炼
A、冥想的鼻呼吸修炼
B、冥想的口呼吸修炼
C、冥想的体呼吸修炼
3、冥想的心灵修炼
A、观察心灵的内容
B、沉默见证人
C、连续的自觉
D、观察梦境
E、控制你的心灵
二、天籁之音
来自原始的母爱之音
1、啸法修炼
A、气啸修炼（自由啸法）
B、歌啸修炼（轨迹啸法）
C、意啸修炼（灵性啸法）
2、密音修炼
A、AUM语音修炼 （引致心灵的宁静、和平与制感）
B、AUM-HARI-AUM语音修炼 （强烈吸引心灵，帮助平静与入定）
C、HARIBOL-NITAI-GAUR语音修炼 （净洁纯化心灵，流下爱和幸福的眼泪）
3、律动声乐修炼
A、阴性律动声乐修炼（宁静律动）
B、阳性律动声乐修炼（激情律动）
C、中性律动声乐修炼（梦幻律动）
三、自然之舞
与大自然一起舞动
1、意境舞蹈修炼
A、仿生舞蹈修炼（HXLYN舞蹈体系）
B、致敬舞蹈修炼（RYXSH舞蹈体系）
C、真意舞蹈修炼
2、音乐舞蹈修炼
A、刚音舞蹈修炼
B、柔音舞蹈修炼
C、中音舞蹈修炼
3、自然舞蹈修炼
A、灵性能量修炼
B、自然律动修炼
C、静心觉醒修炼

身心修炼课程