课程大纲：

建立亲密关系培训

【课程背景】
爱是人世间最美好的良药，就像那歌唱的“如果人间都有献出一点爱，世界将变成美好的人间”。爱，并不只是狭义中的男女情爱，亲情之间是爱，作为一名心理咨询师，情感的咨询率是85%左右。人为什么会这么渴望爱和被爱呢？主要有两个原因，第一个是来自于人类动物本能的异性需求也就是繁衍需求，这个需求注定了人类在正常状况下对爱的渴望；第二个我们渴望爱情，本质上是渴望亲密关系带来的归属感。与本能的生理需求不同，归属感是一种更高层次的精神需求，这也是人与动物的区别。很多人在恋爱初期，自信满满，可是甜蜜没多久就被现实狠狠打了脸，于是陷入甜蜜争吵分手痛苦恋爱争吵分手痛苦……的无限循环，这像是一个魔咒，渐渐不再相信爱情，甚至仇视异性。更有甚者，因为压抑不住对爱的渴望，会强迫自己转向同性，于是开始了另一悲剧，苹果终究不是香蕉。这样的案例比比皆是，让人心痛，也叫人深思。爱有这么难吗？爱与被爱，是一种本能需要，每个人天生就有；爱与被爱是一种能力，是后天的技术，包括爱自己、爱别人和被别人爱的能力，需要不断地锻炼和实践去培养。有个朋友曾经和我说，如果我当时知道如何去爱一个人，我就不会把他弄丢了，或许，结局会不一样。弗洛姆在《爱的艺术》中指出：幼稚的爱是“我爱你，因为我需要你”, 而成熟的爱是“我需要你，因为我爱你。”学习爱，趁我们还爱。拥有爱的能力，安心的依赖对方，也被对方安心的依赖。愿你的生命一直在在亲密关系的滋养中，饱满而充盈。

【课程收益】
清晰分辨爱和喜欢的区别，知道爱究竟是什么
知道，人为什么需要爱情。长期压抑对爱的需要，会对自己的身心、工作、社会会有什么影响?
知己知彼，百战不殆。想要经营好爱情，首先要了解爱情不同阶段的特点和需求。
一起来剖析爱情发展过程中的常见障碍，6个阻碍因素。
沟通是人与人建立亲密关系的桥梁，是爱情的生命线。了解在爱里沟通的6核心要素。
将爱的能力细分为5个关键点，逐一解读，案例分析
同时情景训练、案例分析、游戏互动加深认知，学以致用

【课程特色】
导师讲授
案例教学
游戏互动
分组研讨
模拟演练

【课程对象】
企业全员

【课程大纲】
一：爱情究竟是什么？
镜子对话
心理学对爱情的定义
爱情的构成及分类

二：人为什么需要爱情
人为什么需要爱情

三：爱情的发展阶段
爱情的起因
爱情的发展路径
爱情的发展阶段

四：爱情路上的绊脚石
爱和理
6个阻碍因素
沟通6要素

五：爱情的5种能力
性格矩阵
爱的三层需求
爱的五种能力概述
爱的五种能力情绪管理
爱的五种能力述情
爱的五种能力共情
爱的五种能力允许
爱的五种能力影响

建立亲密关系培训