课程大纲：
学员收获
(1)有助学员舒缓压力、调节情绪、调整心态；
(2)有助学员身心健康、改善生活与工作质量；
(3)有助学员营造和谐团队氛围、提高协作度。
课程特色
(1)融合宋词与欧美技巧，古为今用、中西合璧；
(2)以中外经典故事、真实案例与*时事佐证；
(3)100%的原创独创课程，独一无二绝不雷同。
课程简介宋词是中国古代文学皇冠上光辉夺目的明珠，她以姹紫嫣红、千姿百态的神韵，与唐诗争奇，与元曲斗艳，历来与唐诗并称双绝。以苏东坡、辛弃疾为代表的豪迈派，柳永、李清照为代表的婉约派，等伟大的词人，为我们留下许多绝美的宋词。
这些词人们大多历经人生的艰辛坎坷，各有各的性情，各有各的特点，词由心生、词如其人，值得用心品味。
国学大师王国维先生在《人间词话》中所说的“人生三种境界”全部出自宋词！
而如今，人心平和的"三驾马车"已经严重失衡:人们过于依赖科技"新潮"，丧失了信仰、文艺"心潮"，心浮气躁、心态失衡。重新(从心)取得三者的平衡，是当务之急!
《宋词与情商管理》，共选取了10位词人的25首宋词，跟大家一起穿越千年，与有着非凡际遇的古人“心有灵犀一点通”，进行“灵魂”的对话，探究如何艺术般地与自己的情绪相处、相融，达到人心平和、身心和谐愉悦之境界。
内容纲要
第一节、问世间“情”为何物
1.1 人的五种典型情绪
1.2 情绪对五脏的伤害
1.3 是否有灵丹妙“药”
第二节、宋词中的情商管理艺术
2.1 范仲淹-先天下之忧而忧
2.1.1 范仲淹《岳阳楼记》-不以物喜不以己悲
人物例证1：郭子仪-用之则行、弃之则藏
2.1.2 范仲淹《苏幕遮》-英雄亦有“相思泪”
2.2 欧阳修-天真从容“老顽童”
2.2.1 欧阳修《蝶恋花》-“泪眼”问花花不语
人物例证2：刘备-“哭”出我的江山
人物例证3：司马昭-刘禅让他活“笑”死
2.2.2 欧阳修《浪淘沙》-明年花好且“从容”
2.3 晏殊-优雅低调“爵士乐”
2.3.1 晏殊《浣溪沙》-无可奈何“独”徘徊
人物例证4：现代人-你不敢面对的“孤独”
2.3.2 晏殊《蝶恋花》-明月不谙“离恨苦”
2.3.3 人生第一种境界-见山是山、见水是水
2.4 苏东坡-“重生”的“变脸”高手
2.4.1 《诀别诗》-难舍世世“兄弟情”
2.4.2 《寒食帖》-空寒无泪“哭途穷”
2.4.3 《江城子》-相顾无言“泪千行”
2.4.4 《念奴娇》-谈笑间“人生如梦”
2.4.5 《蝶恋花》-天涯何处无“芳草”
2.4.6 “八风”吹不动一“屁”过江来
2.4.7 我是一尊“佛”您是堆“牛粪”
2.4.8 《水调歌头》-可盼“千里共婵娟”
2.5 柳永-无悔的“情歌王子”
2.5.1 柳永《鹤冲天》-落榜“冲天”名远扬
2.5.2 柳永《雨霖铃》-“深情”的流浪歌手
2.5.3 柳永《蝶恋花》-为伊消得人“憔悴”
2.5.4 人生第二种境界-见山不是山、见水不是水
2.6 李清照-“千古才女”多坎坷
2.6.1 《如梦令》-才气倾城 幸福甜蜜
2.6.2 《一剪梅》-寂寞离愁 思夫心戚
2.6.3 《武陵春》-亡国难逃 弃物思人
2.7 岳飞《满江红》-英雄气短 生不逢时
2.8 辛弃疾-英雄豪迈亦婉约
2.8.1 《菩萨蛮》-山深江晚正“愁”余
2.8.2 《丑奴儿》-少年不识“愁“滋味
2.8.3 《青玉案》-众里寻他千“百度”
2.8.4 人生第三种境界-见山只是山、见水只是水
2.9 陆游《钗头凤》-欢情薄而人空瘦
2.10 宋仕大夫-“完满”的人格“分裂”
2.11 宋皇族-“非凡”的“文艺”气质
2.12 宋代人-“心平气和”的三驾马车
第三节、问世间“藥”为何物
3.1 “乐”就是灵丹妙药
3.2 人“需求”哪些“药”
3.3 人生就是找“乐子”
3.4 5C“乐”循环
3.5 秘诀就一个字--“恕”
宋词与情商管理培训
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