课程大纲：

正式场合不知如何化妆，新买的衣服不知怎样搭配，出席宴会感觉举止失仪，感觉自己的形体不美，穿着漂亮的高跟鞋却走路不好看，想要与人愉快交流却找不到合适话题，目光表情不知道如何运用，想微笑却找不到感觉，职场关系情感关系怎样驾驭的更好，提升幸福指数却掌控不了自己的情绪……你是否被这类问题困扰？
作为女性大家都期望--如果我们永远拥有美丽的容颜，迷人的身材，优雅的气质，自信的谈吐，职场顺利，家庭幸福，孩子健康快乐那该多好……
课程以老师从事女性魅力教育10多年的经验心得告诉您的是：女人不要随着年龄的增长而丧失信心，更要学会做个享受生活，品味人生、探讨人生的优秀女人。保持年轻心态,度过完美的人生。
女性完全可以塑造属于自己独特的魅力，做你人生的女王！

培训对象:
想提升个人魅力的所有女性朋友
授课方式:
重点讲授、案例分析、短片观看、头脑风暴、示范、现场模拟演练、讲师点评
培训讲师：毛一卓
授课时长：可调整

课程内容：
一、 魅力女性之穿衣搭配技巧
（一）认识你自己，走出穿搭误区
1、神奇的四季色彩--着装配色法则
2、判断自己的季型、量感与直曲风格
3、外在美+内在美=综合形象与气质
(二) 了解自己的体型特点
1. 不同体型的服装搭配建议
2. 体型缺陷的着装技巧
(三)变身时髦精，穿出高级感
1. 职场女性整体造型建议
2. 如何强化“个人风格”
3. 用饰品来提升品味
4、香水等单品的甄选

二、 魅力女性之完美妆容技法
(一) 完美的基础护肤步骤
(二) 化妆单品的选择--只买对的不买贵的
(三) 化妆步骤及技法讲解示范

三、 魅力女性之优雅仪态塑造
(一)优雅女士的站姿、坐姿、走姿及蹲姿标准示范与训练
(二) 优雅手势语训练
1. 指引方向、请坐、请进等动作规范
2. 挥手礼、握手礼、鞠躬礼、拥抱礼、合掌礼的动作规范
3. 奉茶的动作与禁忌
4. 喝咖啡的动作与禁忌
(三) 眼神的运用与规范
(四) 微笑的魅力与训练
（五）心理学角度解读面部表情

四、 魅力女性之职场商务礼仪
魅力女性的商务会面与交往
1. 称呼礼仪
2. 名片礼仪
3. 握手礼仪
4. 介绍礼仪
5. 座次礼仪
6、餐饮礼仪

五、 魅力女性的职场处事之道
1. 向上向下管理之九要诀
2. 如何让同事、下属拥戴你
3、高情商的沟通之道
4、平衡职场边际

六、魅力女性的幸福感--做自己的*女王
1、 什么是幸福感。
2、认识自己的社会和家庭背景
3、认识自己在社会和家庭的角色
4、了解自己的生存能力。
5、认识自己-规划前景-适应社会
6、女性和家庭的关系
7、驾驭自己的人生

魅力女性修炼培训课