课程大纲：
泉州时间管理培训课程
课程主题：《有效的时间管理》--让工作更高效
一、 时间管理的意义
1、对时间的定义；
2、浪费时间的后果与生命、金钱的关系；
3、为什么时间会被浪费？
二、 时间管理的五种方法
1、专注做事，“三心二意”和“一心一意”的练习；
2、改掉坏习惯，承担“拖延”的后果，让精力花在“刀刃”上；
3、诠释坚持的价值，做“好结果”；
4、让“阳光心态”取代“消极怠慢”；
5、有效的“自我激励”让每天更精进。
三、时间管理的自我规划
1、自我分析“我是谁”？
2、自我分析“我要做什么”？
3、自我分析“我要怎么做”？
四、做有意义的目标分解
1、计划要执行；
2、检查要行动；
3、日计划、周计划、月计划等的填写
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