课程大纲：

心理资本培训

1、课程背景
在团队管理中，各级领导人和管理者如果灵活运用心理学原理，就能充分调动自己、下属或团队的积极性，使工作效率、组织绩效提升。
心理资本简称：PCA（PsychologicalCapitalAppreciation），是企业除了财力、人力、社会三大资本以外的第四大资本，是指个体在成长和发展过程中表现出来的一种积极心理状态，是超越人力资本和社会资本的一种核心心理要素，是促进个人成长和绩效提升的心理资源。人的发展、成功和幸福不仅需要环境和社会文化等，更需要充分认识和发掘个人内在的积极心理品质，心理资本是将心理学和管理学的理论与实践相结合，从心理学的角度拓宽管理视野，掌握帮助提升心理素质的方法和心理辅导的技术，引导以积极的情绪投入工作，从而激发团队活力和激情。
管理对象是人，人主要的“心”，心态调整是每一位管理者的必修课，也是组织成长的必修课。

2、课程收益
●了解心理资本的四个维度：希望、自我效能、乐观和韧性；●克服负性职业心态，提升员工职场幸福力；●运用心理资本提升策略，打造组织积极文化氛围；●提升管理者抗压能力、自我激励能力，全面提高团队凝聚力与战斗力。
3、课程时间：1天（6课时）
4、课程对象：中层管理干部
5、课程方式：
心理测量、影视分析、案例讨论、互动交流、分组讨论、角色扮演、头脑风暴、现场辅导等

【课程大纲】
导入游戏《总是他赢》
活动目的：热场破冰，提高学习状态和热情
第一讲心理资本概述
一、成功需具备四大资本
二、心理资本定义
三、心理资本的价值
三、心理资本的四维度
效能：成功的信心
希望：意志和途径
乐观：现实且灵活
韧性：复原与超越
案例讨论：红军长征与《沁园春雪》，毛泽东信心来自何处？
本讲主要对心理资本做一个基本介绍，让大家认识到积极心理资本的价值，为第二讲心理资本开发做好铺垫。

第二讲心理资本开发
一、心理资本开发本质
促进个人成长和绩效提升的心理资源与状态：意愿+能力
二、自我效能提升
1、认识与开发潜意识
2、改释：非理性信念与毒性思维
3、行为矫正模型与自我肯定行为塑造
4、圈子决定成败：融入和打造积极能量圈
三、希望重塑
1、高成就动机与希望
2、立长志-目标稳定
3、确定内评价标准-状态可控
4、确定实现途径-方法可行
四、乐观心态
1、解释风格：归因理论
2、太极思维：阴阳转化
3、意义塑造
4、包容过去珍惜当下找到机会
五、心理弹力韧性
1、创新与成长思维
2、沉浸过程体验-福流
3、培养意志力
课堂讨论：找榜样：身边充满“自信”“希望”“乐观”“韧性”的人
本讲主要从心理资本的四个核心维度讲解心理开发的技巧和方法，主要运用了认知重塑，行为调整，潜能开发，意义塑造等心理技术，并让大家沉浸体验，从而帮助大家提高积极心理资本。

心理资本培训