课程大纲：

亲子教育沟通课程

课程背景与收益
父母都会尽其所能的爱自己的孩子，但父母最美好的愿望却不一定给孩子带来最好的结果。大多数父母采用的教育方式都是苦口婆心的“碎碎念“，还要配合各种“控、堵、防“。家长从每天督促孩子学习到各种补习班的选择已经发展到全勤陪读，家长越重视孩子，似乎出现的问题障碍越多。经常会听到家长和老师们感叹：现在的孩子越来越不听话、越来越难管了。孩子进入叛逆期，很多情绪和想法不愿倾诉，更不屑听从；进入性懵懂期，身体发育和安全隐患的问题也接踵而来，如何给予引导和防范？
本期课程应用*P.E.T父母效能训练技术，通过自信力、情绪力、表达力、沟通力、销售力、领导力的六力模型，帮助智慧父母实践正面管教，助力孩子顺利度过学业焦虑期和青春叛逆期，和孩子站在同一条起跑线上，帮助孩子更自律、自信，有担当。

课程风格：
生动案例：课程内容来源家庭实践经验，注重实战、实用、实效，情景化案例学习；
行动学习：30%知识输入，50%体验式学习，20%落地行动，情景演练，交互式学习；
趣味性强：生动有趣的故事和情景代入，在欢笑中发现问题和解决问题

培训对象：
学龄期孩子及家长

课程大纲
第一讲 家庭教育中的盲点和压力源
一、因家庭教育而产生的压力来源
对孩子天然而深厚的爱
分身乏术带来的内疚感：我们越来越认可陪伴的重要性
工作和家庭无法兼顾时的二选一逃避心态
二、4招化解亲子沟通障碍
成长的空气尊重
足够的规则与秩序
需要时的引导
等待与信任

第二讲 青少年的六力模型
自信力培养的6大方法
成长型思维
1）动态的眼光看待过程的专注和享受比结果更重要
2）暂时和*的区分没有过不去的坎
过程结果对比法
良性循环的积极思维：成绩越好越有自信越花时间成绩越好
练习好成绩、不练习差成绩，激发提升弱科的信心
潜能认知法
采用多种性格、行为风格测试，找到孩子独有的优势，客观地对待每个人的优缺点和潜能
4、目标导向与路径设计
有明确的升学目标不一定就能如愿以偿，路径设计清晰方能条条大路通罗马
5、正面情绪语言
6、提升脑力和体力能力。
情绪力的7种提升技巧
1、自我察觉，解锁情绪：学习情绪管理的技巧，如听课、个案辅导等
2、接纳情绪和给予支持：家长和老师多建立亲密关系，提升孩子安全感
3鼓励青少年寻找自己的兴趣和爱好，建立积极的自我形象和自尊
4、健康生活方式的培养：充足的睡眠、良好的饮食、适度的运动和休息
5、表达关爱，理性沟通：父母多表达认可、赞美、理解
6、规律的作息与科学饮食
7、培养社交技能：多与人交往，学习解决冲突，多参加社交活动、交友和学习社交技能
表达力
1、青少年表达力薄弱的常见问题
1）缺少目标不聚焦说了跟没说一样
2）缺少高质量输入缺乏打动人心的元素
3）思维不成体系要点不清、逻辑不明
2、快速提高表达力五个步骤
明确的目标、高质量输入、完整的思维体系、模式化的输出、积极反馈
3、“4F提问法”
4、构建和完善思维体系3W1H”
沟通力
1、经典的沟通原则：
讲出自己内心的感受
不批评、不抱怨，尊重他人
有情绪的时候不要沟通、不做决定
适时说声“对不起”
陷入僵局时，耐心等待转机
2、在校沟通力提升途径
1）有意识的开展“课前三分钟”口头表达训练
2）在课间交流中找不熟悉的同学进行训练
3）利用校园组织的各位活动进行沟通表达训练
3、巧用沟通模型介绍3个常用模型
销售力培养的6个途径
培养一个良好的心理素质不怕拒绝
学习礼仪和提升魅力打造个人IP
熟念两本“经”“产品”和“目标顾客”
积累销售经验
提升自我成就感所需的冲劲、勤奋、创新
真诚的品质和坚毅的职业意志
领导力提升的5个层面
个人感召力
个人决断力
个人前瞻力
个人影响力
个人控制力

第三讲 职场父母的自我修行与保驾护航
一、情绪力管理家庭教育中的正念觉察
家庭亲子情感账户管理
亲密关系情绪管理的情绪ABC法则
父母的身心充电站《身心资源表》
二、掌握不同年龄段的孩子心理特征
案例：某中学家长与孩子的激烈争吵
不同年龄段孩子的心理问题与深层次需求
对待亲子教育正确的价值观与衡量成材的标准
肢体欺凌
三、智慧父母的保驾护航
1、如何防范校园欺凌
言语欺凌
社交欺凌
2、如何防范和应对性侵犯
正确认知隐私部位和防卫
建立危机意识和学习辨识坏人
不保守受侵秘密，勇敢说出真相
法律常识与孩子性教育
四、亲子教育的高情商沟通
1、爱的五种语言
2、沟通之倾听四层次理论
3、家庭关系中的非语言沟通技巧

亲子教育沟通课程