课程大纲：
绘画心理学培训
【课程背景】
在当今快节奏的职场，人们面临着越来越多的挑战，不仅仅是工作压力，还有情绪与压力管理、个人成长、以及心智和人格的成熟。在这个高度竞争的环境中，成功不再仅仅取决于技能，而更多地取决于内在成熟和情绪智商。
然而，许多人却发现自己陷入了职业瓶颈，情感问题，以及人际关系挫折。这些挑战不仅对个人幸福感造成负面影响，还可能妨碍事业的成功。
本次课程将探索内在成长和成熟的关键，还为您打开了通往内在成长和成熟的大门。在我们的绘画心理团辅活动中，我们将提供参与者一系列的艺术和心理健康工具，通过绘画、心理剧、即兴戏剧、叙事等多样化的艺术形式，进行深入心理探索，以便能提高自我认知。 在此，邀请您加入我们的绘画心理团辅活动，点亮内在的成长之路，迈向更加成熟、有智慧的人格，实现更为充实的生活和职业目标。
【课程收益】
一、组织收益
员工幸福度提升：帮助员工更好地管理工作压力和情感，从而提高员工幸福度和工作满意度。
提高团队协作：通过此活动，鼓励团队成员更好地理解彼此，提高沟通和协作能力。
促进员工继续学习：鼓励员工积极参与个人成长活动，以增进专业技能和提升绩效。
二、个人收益
情感表达：学会通过艺术表达自己的情感，不再将负面情绪压抑。
自我认知：提高自我认知，更好地了解个人需求、价值观和目标。
创造力发展：培养和发展创造性思维，以在工作中更具创新性。
成熟的人格：通过参与团辅活动，深化内在成长，培养成熟的人格特质，如责任感、同理心、决策力和逆境应对能力。
【课程特色】
本课程独特之处在于融合了关系心理学和情绪心理学理论，通过艺术治疗的多样化方式深度探索个人内在成长，助力员工人格发展和心智成熟。我们关注组织和个人两个层面，结合学员自身真实职场情境，学员将深入探索自我认知、情感表达，人格发展和心智成熟，以便在职场中应对各种挑战和困境。本课程是深度自我探索与实战驱动的完美融合，为个人和组织提供了一个独特的机会，以提升情绪管理技能，助力员工人格成熟和心智成熟，实现更加成功和富有意义的职业生涯。
【课程对象】
科研人员：包括科学家、研究员和工程师，他们需要处理高度认知挑战，如复杂问题解决和创新，同时提高情绪能力。
医疗保健专业人员：包括医生、护士、心理治疗师等，他们需要应对高压力、情感挑战和复杂患者关系。
教育领域从业者：教师、辅导员和教育管理人员，他们需要处理学生和家长的情感问题，同时提升自身情绪智慧。
企业和商界从业者：从初级职员到高级管理层，这一范围包括各种行业，需要处理工作压力、领导力挑战和人际关系。
艺术家和创作者：画家、作家、音乐家等，他们借助创意表达情感，需要情感管理和自我探索来提升创造力。
服务业从业者：餐饮、旅游、客户服务等领域的员工，需要处理客户情感，同时提升自身情感管理技巧。
【课程大纲】
一、开场，相见欢（15分钟）
1.1 规则和分组说明：解释课程规则和分组安排。
1.2 左右拍拍，诉说成长期待：参与者与旁边的人分享成长期待，建立积极氛围。
1.3 雕塑成长的样子：参与者通过肢体动作模仿“成长”，活跃氛围。
二、重新认识你有多了不起（40-45分钟）
2.1 绘制“我的名字”（10-15分钟）：参与者绘制代表自己的名字，融入个人特质和工作相关元素，促进自我认知。
2.2 背后的故事（10分钟）：每位参与者简短介绍作品背后的故事，分享经历和期望。
2.3 以一种植物或动物代表成长（10分钟）：参与者选择一种植物或动物，将其作为自己成长的象征，创作表达并分享象征作品，以深化自我认知和理解内心需求。
2.4小组作画，画廊展示（10分钟）：将作品摆放在一起，鼓励讨论和互动。
三、怎么通过树木图获得成长？（25分钟）
3.1 冥想（5分钟）：通过冥想，帮助参与者平静内心，为后续绘画活动做准备。
3.2 绘画（10分钟）：参与者绘制树木图，代表过去的经验、当前状态和未来的成长。
3.3 分享与解读（10分钟），了解内心真实的自己：参与者分享树木图，深入了解内心需求和潜力。
四、激活成长，雕塑梦想（15分钟）
4.1 说出你的梦想：参与者用绘画表达个人梦想和愿景。
4.2两两一组搭档，回到3岁的自己：参与者成为搭档，回到3岁的自己的状态，然后用绘画方式描绘对方，锻炼观察力和同理心。
4.3借力团队，雕塑梦想：参与者与团队成员合作，通过集体创作来具体表达和雕塑他们的个人梦想。
五、回顾与总结（15分钟）
5.1创意互动：”成长链条“（10分钟）
每人逐一传递接龙，分享一个即将采取的与“成长”相关的行动。
导师总结：重点强调内在成长的力量在职场中的价值与影响。
5.2 ORID反思法（5分钟）
集体致谢，感恩收获：全体成员互致感谢，营造温馨的结尾氛围。
绘画心理学培训
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