课程大纲：

如何有效管理时间

【课程背景】
每一个职场人都应该了解时间管理对工作的重要性，拥有一个良好的时间管理观念，不仅能够使工作更有效率，也是一种合理的规划。可以说，养成合理规划时间、利用时间的习惯，是踏上职场成功的关键之一。
但现实情况是，很多人感觉自己每日忙忙碌碌，但却效率不高、效果也不好，很多重要的事情被拖延或耽误；而管理者在时间管理方面的问题更严重，他们每日不仅被各种繁杂事务牵绊，同时，其他人的不断打扰，更使他们无法集中大段时间做高效的思考、计划与解决难题。
时间，往往成为个人与组织绩效提升的瓶颈。
《高效时间管理》课程紧贴工作实战，首先帮助学员认识时间的特性，然后教会学员记录时间、分析时间，找寻自己浪费时间的黑洞，继而学习要事第一法则，掌握平衡式时间管理法，做好主动性的时间管理。最后，学习更多创造时间资产，使时间增值的方法。

【课程时间】: 1天
【培训对象】：全体团队成员

【培训形式】：案例研讨、视频赏析、现场演练、精彩讲授、培训游戏等。
A. 通过研讨紧贴实际的工作案例，在交流与碰撞中，获得启发与经验智慧
B. 贯穿全程的教学视频，既活跃了气氛，更引发思考，帮你洞悉时间管理本质
C. 精彩讲授，既有理论高度，又能深入浅出，便于理解与实际运用
D. 精心设计的演练环节，确保学员将知识转化为技能，课后即可实际操作

【课程目录】
第一单元 时间都去哪了——追踪你的时间使用情况                                        
一、要想卓有成效，先做时间管理
时间是一种稀缺性资源，做任何事情都需要投入时间
很多人都感觉时间不够用，每天都很“忙”
案例分析：《时间都去哪了》这首歌带给我们的启示
视频分析：从时间管理的角度，看最牛的哥如何做到月薪8000元
二、时间作为一种资源的资源特性；
无法蓄积、供给毫无弹性
无法取代、无法失而复得
三、时间管理的核心
我们要管理的其实不是时间，而是我们自己
时间管理是对自己价值观、自己状态、自己行为习惯的管理
四、时间的浪费严重，要学会追踪你的时间使用情况
列一份时间开销清单
诊断自己的时间管理能力
互动研讨：现场列时间使用清单，分析时间使用情况

第二单元 高效时间管理的核心原则与关键方法                
一、 要事第一法则——时间管理的核心法则  
分清工作的轻重缓急
要事第一，让时间投资收益*化
互动研讨：将你的日常工作划入时间管理四象限
二、平衡式时间管理法第一步：确定角色
确定生活与工作中的重要角色，扮演好每个角色，都需要投入时间
不同的阶段，角色的侧重点不同（遵循你的价值观）
三、平衡式时间管理法第二步：选择目标
目标的力量：启动资源锁定系统，目标具备激励作用
如何设定高度可执行的目标：SMART原则
四、平衡式时间管理法第三步：列出计划
计划的核心：根据目标，设定具体可实施的活动与具体措施
牢记：列计划的能力不可能一蹴而就，需要不断总结和提升
五、平衡式时间管理法第四步：安排进度
为重要的事情预先留出时间，是有效个人管理的关键
将各项活动及具体措施列入月历表，设定截止日期，并倒退设定进度安排
六、平衡式时间管理法第五步：逐日调整
列出每日任务单和待办事情清单，然后排序
大块时间法：每日为A级活动准备大块时间，集中使用

第三单元 创造时间资产，提高绩效，使时间增值         
一、人际关系法则
和谐的人际关系，是节省时间的重要因素
案例分析：如何瞬间善用赞美，瞬间强化关系
二、高效沟通法则
沟通效率的高低，直接影响时间的使用量
案例分析：如何用倾听、发问提升沟通效率，节省时间
三、授权法则
将他人能做的事授权出去，是管理者管控时间的重要技术
案例分析：下属如何将责任的“猴子”甩到你的身上
四、零散时间法则
如何将时间的“边角余料”进行高效利用
案例分析：在等待时你可以做哪些事
五、情绪状态法则
情绪状态影响办事效率，学会调控状态的方法
互动体验：如何随时保持*的情绪状态与工作状态

如何有效管理时间