一、EQ培训的重要性

EQ即情商，它涵盖了自我认知、情绪管理、人际关系等多个重要方面。在现代社会，无论是个人的成长发展，还是在社会中的立足，EQ的高低都有着不可忽视的影响。

从个人成长来看，高EQ有助于人们更好地应对生活中的压力。就像在情绪生理实验中提到的，消极情绪会对生物机体产生重大影响。而拥有良好EQ的人，能够在面对诸如学业压力、工作竞争等情况时，合理调节自己的情绪，避免长时间处于紧张、焦虑等不良情绪状态。例如在学生面临升学考试时，EQ高的学生可以更好地处理自己的紧张情绪，使自己在考试中发挥出应有的水平。

在人际关系方面，EQ更是起着关键作用。一个懂得情绪管理并且善于沟通的人，在人际交往中往往能够更加顺利。比如在团队合作中，能够理解他人的情绪，善于协调关系的成员，可以更好地带动团队氛围，提高团队的工作效率。

二、台北跳跳虎情商教育乐园

跳跳虎情商教育乐园成立于1995年，是全球*权威情商教育机构，由*情商之父戈尔曼创办。其经营范围专注于非智力因素（情商）的研究和培训。

它有着独特的情商信念，并引进了西欧先进的情商教育理念。在课程设置方面，致力于提高儿童在自我形象、情绪管理、自信心、竞争力、挫折抵抗、沟通、人际关系及领导力等情商特质。例如在自我形象的塑造上，通过一系列有针对性的课程活动，帮助孩子认识自己的优点和不足，从而建立积极健康的自我认知。在情绪管理方面，教会孩子如何识别不同的情绪，并且采取合适的方式去应对自己和他人的情绪变化。

三、赛斯身心灵诊所及天晴诊所

赛斯身心灵诊所和天晴诊所都有临床心理师参与EQ教育推广工作。其中像张黛眉这样有着台湾大学心理学研究所硕士学历，并且有丰富临床经验的专业人士，为EQ培训提供了坚实的专业保障。

这些诊所的优势在于结合了临床心理方面的专业知识。例如，在面对一些情绪问题较为严重或者复杂的孩子时，他们可以从心理学专业的角度进行深入分析，并提供更加个性化的EQ培训方案。这是区别于一般EQ培训机构的地方，他们不仅仅是传授知识和技能，还能够针对个体的心理状况进行调整和改善。

四、EQ精灵的独特之处

EQ精灵是儿童情商教育领域的创新力量。它以情绪认知为基础构建了系统的情商力培养体系。

其语音日记记录功能鼓励孩子表达情绪，提升语言表达能力。孩子在使用语音日记时，需要组织自己的语言来描述情绪，这一过程使得他们在表达情绪时更加具有逻辑性、情感性和具体性。同时，配套的EQ魔法心情日记本，以可爱的形象和小巧便携的设计吸引孩子随时记录情绪。而且，通过小程序的实时记录与分析功能，孩子能更好地了解自己的情绪状态，扩充情绪认知词汇量。此外，它的远程互动功能打破了亲子沟通的时空限制，家长能及时了解孩子的情绪变化，这种亲子互动模式有助于孩子情商的培养。

五、德瑞姆心理教育

德瑞姆心理教育在EQ培训方面也有着自己的特色。它有专业的讲师团队，例如冯耘，其拥有众多国际国内的专业头衔，如*德州理工大学教育学院客座教授等。

在课程方面，虽然不支持退款，但好评度达到85%，学生数也有3万之多。这说明它的课程在一定程度上得到了学员的认可。它的课程可以让学员掌握知识点，学会相关技巧。这对于想要提升EQ的人来说，是一个可以考虑的学习途径。

台北有着多种不同特色的EQ培训机构，无论是有着悠久历史和先进理念的跳跳虎情商教育乐园，还是依托临床心理专业背景的诊所，或是创新的EQ精灵，以及有着专业师资团队的德瑞姆心理教育，都可以根据自己的需求和情况进行选择。