高考心态决定考高

多年来研究励志演讲，结合教育专家调研高考成败案例得出结论：高考心态决定考高，考场心态决定成败。我们直接通过案例来剖析高考心态决定考高。

1、廖秦琴同学语文考试结束时把瓶里的水泼了一些在考卷上，由于害怕批卷时被扣分，心里一直非常担心，当天晚上辗转反侧，睡不着觉，影响了第二天的考试发挥。

分析角度：由于小失误引起过度焦虑导致考场发挥失常。

状元红励志心法：去者不追（已经考完的科目无法改变，那就让我们放下它不再追究），来者是客热情接纳（“焦虑”是客人你若对它发火，它会比你更火，你若热情接待，它便自行离去，心中不惧不速之客，“强盗客人”也变客气，抗拒焦虑就更焦虑，抗拒紧张就更紧张，抗拒失眠就更睡不着，与其抗拒不如接纳）

2、山西省运城市康杰中学有一个考生，前一年高考，只差一分，没考上清华大学，复读一年，再复读这一年里，平时每次测试考试，都是年级前二名，一般分数都是670-680分。结果高考时，大家猜猜他考了多少分？只考了370分。丢掉300分啊！！！

分析角度：该考生考场高度紧张，被家长、老师、学校贴上了清华大学的标签，考场动机过强，恐惧失败，宝剑锋利到了*易折，阳刚到了极点必衰。

状元红励志心法：怕错的人，错得更大，怕输的人输得更多，把自信留给考场，把结果留给命运。

3、　　孙圣楠语文是第一科，也是考前心里最没底的。睡得比较晚，一直在背课文，背得不好，晚上11点多才睡下，还做了梦，梦到第二天的语文考试，梦到了作文题目。

　6月7日，第一科，语文。

紧张。打开语文试卷，最先看的就是作文题目，跟昨天梦里的不同，也跟老师在最后冲刺阶段要求我们重点准备的不符，这个题目挺好写的，但当时紧张到几乎无法思考，反倒不知道写什么了。

分析角度：靠砸了一科，就是考验考生意志力的时刻。考场上适度的焦虑、紧张、压力、害怕、恐惧可以让人处于*答题状态，过度的这些情绪状态则让人发挥失常。第一考砸了，就是需要合理疏导、接纳、引导、调整自己的情绪来保证自己后面的科目处于*状态。我们来看孙圣楠平复心态圆梦清华的后续故事：

6月7日，第二科，数学。

　　虽然语文没考好，但是，平复了自己的心情，数学正常发挥。

　　6月8日，第三科，理综。

　　题目很难，又没考好，从考场出来，所有考生的脸色都不好，家长呼啦啦围上来，问长问短，很多考生当时就哭了。我考得也不好，但是想，既然大家都没考好，那也就这样吧，再把剩下的考好。

　　6月8日，第四科，英语。

　　考了3科，竟然有两科都砸了，英语就好好考吧。这样想着，反倒轻松了。结果，英语考得超好，除了作文，一共就错了两个选择题。

最后，我如愿考上了清华，我的体会：可以化“悲愤”为力量，但不能一直悲愤下去。

状元红励志心法：去者不追，来者不待，随遇而安自然而然。

4、黄叶同学，平时英语考试都是130分以上，全年级前三名，考英语那天突发高烧，快考试了还睡在床上，带队的班主任老师急急忙忙来找，醒来后急忙打车到学校，此时黄叶同学急的满头大汗，由于考场很大，一走进教室看不对啊，怎么没有自己的座位，情急走错了考场，此刻的着急从一分提升到了万分，最后问路找到了自己的考场，进入考场还有时间可以平复心情，但是苦于没有心法只能被急的状态吞噬。听力开始了，几乎无法集中精力导致整个听力崩溃，最后越做越急导致英语靠砸，高考成绩出来时吓了自己一大跳：89分，比本来成绩差了40多分。

分析角度：人对陌生事情的恐惧，害得人急、紧张，没有在原本计划中的事情发生让考生手忙脚乱，失了方寸，恐惧本身比恐惧更可怕。

状元红励志心法：输入正能量，凡事发生必有助于我，想好的、说好的、做好的、此事必会助我成功

5、赵欢同学因为在数学考试中被一道12分的题目绊住了手脚，在理科综合考试时又被一道8分的物理题搞得晕头转向，结果两门强项科目都考得一败涂地。

分析角度：高考目标是要获得最高分，而不是全对，合理的放弃就是成功。

状元红励志心法：人啊什么都不放弃什么都不会收获，在放弃中收获。

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