备考心理状态

经过科学的调研众多教育专家得出结论：影响高考成绩的因素的第二大核心是备考心理状态。

王萍同学，从高一到高三浪费了很多时间，看小说，酷爱韩剧，情窦初开与男孩子山盟海誓，心里一直想着考个一般的大学就可以了。高考目标是属于半明确型的，在最后三个月时间里，看到身边的同学都在拼了，父母也不断的做思想工作，王萍渐渐的从要我学到我要学转变，把外界的要求变成了自己内在的要求。自己目前的成绩只能上个高职，通过对自己能力的客观判断，她目标从半明确型到明确型转变，放下小说，戒掉韩剧，存封爱情，把自己的聪明才华用在了备考上，1个月时间从全年级倒数100名的成绩提升了100多名（全年级600多名学生），有了第一次努力拼搏的甜头，在备考上自信大增于是更加投入，又通过一个月时间她的成绩再次提升200多名，在最后一个月时间内她卯足劲冲进了全年级前100名，以优异的成绩考了个重本。这在高考励志心法里我们给了一句形象的定义：在备考路上，聪明不干也是笨蛋。

目标完全明确型，涪陵五中张艺梅同学在最近备考测试中从年级11名提升到第6名，她来问粮哥：我感觉自己感觉太好了，我怕这种状态，每次我感觉好时进入考场就会考砸，而每次我感觉不好时我就会考得不错。这种尖子生往往老师、家长给贴了标签，你就是要上某某*大学，你的目标就是要考多少分。由于目标非常清晰、明确，但是心理压力过大，患得患失，怕备考成绩会波动，怕一次测试考试失误无法面对老师、父母。

我问她：“那你是不是害怕下一次名次会下降？”

“是的。”

“如果你的成绩在本校名次下降了，而在全重庆市却提高，是不是好事情。你赢得的是别人，还是需要超越自己？“

“自己。”

“得失心太重，外界的压力已经变成了你自己的压力了，如何看待备考路上的一时成败，我们在高考励志心法里已经说了，失败只不过是成功的另外一面，备考路上的成绩起伏，失败只不过是成功过程中的一个环节而已。”

对于明确完全明确型的尖子生，很多时候因为外界的压力转化成了内在的压力，导致他们与名校失之交臂。部分教育大家在帮助这部分备考学子冲刺时，平时都不给他们贴标签，让他们成绩自己增长，让潜能在一次次成绩提升中慢慢激发，让他们在备考中处于科学的成长状态。对于尖子生，我们的励志心法：希望太大压力太大，随其自然，合理引导。

对于完全不明确型学子，由于留守、由于从小自信缺乏，或者叛逆等等因素，处于厌学，被动学习状态，过一天是一天，盼望着高考结束就解放了。这类学子有一部分智商很高，但是就是不把它用在学习上，整天混日子。由于成绩比较适中或者偏低，他们往往自暴自弃，在最后高考冲刺阶段容易放弃自己，用拖、拉来面对最后的备考日子。从心态调整入手，我们给出的方法是让其从目标不明确到半明确转变，方法一：通过建立自信、设定合理的目标来调动积极性；方法二：通过责任明确，父母情感链接来推动其向上；方法三：用情景教学法让其看到预想的梦想成真或者失败来督促他们惜时、拼搏。

备考中，用目标来划分就是这三种：目标明确型，目标半明确型，目标不明确型。因材施教，分类引导是帮助不同学子备考成功的关键。

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