课程大纲：
亲子有效沟通培训
【课程目标】
1.开启孩子的心灵世界，与孩子达成美妙的交流沟通
2.终结伤害孩子心灵的话语，寻找滋润孩子自信的甘露。
3.创造一个激励孩子合作的情感世界。
4.倡导一种互相尊重的沟通方式。
【课程收益】
我们将找到一种生活场景，没有指责，没有攻击。
我们将找到一种沟通方法，让大家更加珍惜彼此的感情。
我们将找到一种沟通方法，既可以尊重孩子的需要，又能尊重我们的需求。
我们将找到一种沟通方法，使们们的孩子既有爱心又有责任感。
【课程大纲】
一、孩子为什么不愿听我们的？
我们和孩子是完全不同的个体，孩子的感受与我们不同
感受没有对错之分，所有的感受都是被接纳的，但某些行为必须受到限制。
练习1：平时我们是如何回应孩子的？
（1）孩子：这本书不好看。家长：(否定感受)
（2）……
练习2：音乐赏析
每个人都有自己独特的感受，没有对错之分。
二、用同理心建立爱的连结
如何面对孩子的负面感受？很简单，接受他们的感受。孩子的感受被接纳了，他们才能开始集中精力改变自己的情绪及行为。
帮助孩子面对他们感受的四个技巧
练习1：我们常用的八种回应方式1.否定感受2.讲大道理3.给出建议4.提问5.偏袒对方6.过分同情7.业余心理医生8.产生共情（试图了解对方的感受）
两人一组，一个人回忆一件工作中让你委屈愤怒的事，另一人用以上八种方式来回应你的感受，哪一种是让你最舒服的？
三、帮助孩子提高情商
先处理情绪，再处理事情
培养孩子情商先从自己开始，我们用怎样的方式处理情绪，孩子会从我们身上直接学到，我们与孩子的互动方式，决定了孩子的情商高低。
练习1：提高对情绪的感受性
通过这个练习，提高父母对自己情绪的感受能力，能够用表示情绪的词语清晰地将自己的内心状态描述出来，才能帮助孩子说出他们的感受，意识到自身情绪的发生，是提高所有情商能力的基础。
家长如何处理自己的负面情绪。
练习2：情绪转换ABC
练习3：情绪调适五步骤
活动体验：负面情绪清理
四、帮助孩子建立自我价值感
自我价值感是孩子心理健康成长的基石
父母无条件的接纳与欣赏是孩子自信的理由
让孩子旁听到你对他的正面评价。
你的情感帐户里有多少存款？
赞赏孩子的三个技巧
练习：爱的存款
五、鼓励孩子独立自主
让孩子自己做选择
尊重孩子的努力
别毁掉孩子的希望
更多鼓励自立的方法
活动体验：框框里的孩子
六、鼓励孩子与我们合作
孩子不愿意合作，是因为他们和我们在需求上存在矛盾。我们总是让他们去做不愿意做的事情，同时不让他们去做想做的事情。
练习1：想一想，在一天当中，哪些是你坚持让孩子去做，或者不要去做的事情。
两人一组，一个扮演家长，一个扮演孩子。如果你是孩子，对这些话会有什么样的反应。
尊重孩子是合作的开始。
鼓励孩子与我们合作的五个技巧
情境练习
七、代替惩罚的方法
惩罚孩子，实际上剥夺了他从内心深处对自己错误行为的反省过程。
不要把孩子看做麻烦的制造者，要把他们当做解决问题的积极参与者。
小组讨论：
问题1：是什么触发家长惩罚他们的孩子？
问题2：你认为受罚的孩子会是什么感受？
究竟惩罚还是不惩罚？
是否记得自己小时候受罚时的感受？
代替惩罚的七个技巧。
家长解决问题的五个步骤
角色扮演：两人一组，一个扮演孩子，一个扮演家长，场景……
家长：……
孩子：……
八、积极聆听，良好的亲子沟通
情绪冰山理论
听见孩子事件背后的情绪与需求
需求的表达
非暴力沟通技巧
角色扮演：
九、教育的本质
寻找机会让孩子看到一个全新的自己
保护孩子可贵的求知欲
学习能力比学习更重要
帮助孩子打开天赋的窗口
十、探索原生家庭对孩子成长的影响
原生家庭影响我们表达爱、感受爱
探索原生家庭对性格的巨大影响
我的原生家庭模型
活动体验：亲子相遇
十一、美满婚姻是我们给孩子的最好礼物
活在爱中的秘诀
和孩子一同成长
让爱流动
亲子有效沟通培训
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