课程大纲：

高效时间管理 培训课

课程目标:让学员掌握时间管理的基本方法和技巧，在日常的工作中让自己的时间产生价值，达到帮助学员进行有效的时间管理，提高工作绩效。
课程大纲：
第一部分时间管理的概念
一、时间管理的概念 、重要性
1）什么是时间
2）什么是“时间管理”
由于时间所具备的四个独特性，所以时间管理的对象不是“时间”，它是指面对时间而进行的“自我管理者的管理”。
二、时间的特性
无弹性、无法蓄积、无法取代、无法失而复得。
案例分享。

第二部分时间管理的误区
一、问题：你的时间哪里去了？
二、主观方面浪费时间
1、没有目标；
2、拖延；
3、专注细节、事必躬亲；
4、做事有头无尾；
5、不懂得授权；
6、没有条理；
7、不会拒绝别人的请求；
8、盲目的行动；
9、简单的事情复杂化；
10、懒惰；
11、消极的思考。
三、客观方面浪费时间
 1、上级领导浪费时间（开会、制度等）；
 2、工作系统浪费时间；
 3、生活条件浪费时间。
四、时间管理的误区
1、工作缺乏计划；
2、组织工作不当；
3、时间控制不够；
4、进取意识不强。

第三部分时间管理的六项基本原则
1、明确目标；
2、有计划、有组织地进行工作；
3、优先排序（小本子）；
4、合理地分配时间；
5、及时发现问题并予以解决；
6、与别人的时间取得协作。

第四部分时间管理的有效方法
一、要认清自己的使命
二、要事先设定目标及要求
1、3%、10%、60%、27%的不同；
2、认清自己职业生涯四个阶段不同的目标重点；
3、目标管理。
三、5W2H原则，对目标进行有效分解，有计划、有组织地进行工作
Why: 为什么要做这项任务，对工作目标是否有支持
What：任务的内容和达成的目标
When：在什么时间段进行
Where：任务发生的地点
Who：哪些人员参加此任务，由谁负责
How to：用什么方法进行
How much：需要多少成本
四、要分清工作的轻重缓急
案例：四象限时间管理法的运用。
五、合理的分配时间
六、马上行动——杜绝拖延
1、案例：电话专利（贝尔—格雷）
2、提升自我行动力的三大关键
3、珍惜今天（今日事，今日毕）
七、第一次就做好
案例：办公室的6S管理
八、与别人的时间取得协作
九、制定规则，遵守纪律
十、记住自己每天要做的事
十一、善用时间
十二、不要让别人浪费你的时间

第五部分管理者的时间管理
一、结果导向、策略优先、行动迅速
二、给下属安排工作时，必须要求时限
三、要善于授权
 1、授权的七个步骤；
 2、授权的注意事项。
四、带着解决方案说问题
五、限制开会时间
六、别接烫手的山芋——做好自己该做的事
七、精兵简政、简化流程。

第六部分业余时间管理
一、睡眠
二、如何高效阅读
三、娱乐
四、提升精力

高效时间管理 培训课