课程大纲：

女士社交礼仪培训

【课程前言】
*教育之父戴尔﹒卡耐基曾经说过：“一个人事业的成功，15%靠自身的努力，而85%取决于良好的人际关系。”人际交往中最为关键的因素莫过社交礼仪。社交礼仪渗透在人际交往中的每个细节，因此礼仪自然成为建立人际关系的通行证、磨合人际关系的润滑剂，也是事业成功的催化剂。
每个人都愿意接近美好的事物和人，而出众的你则会给他人留下更长和更深刻的第一印象。
那么如何可以让自己在竞争如此激烈的当今社会脱颖而出？如何可以让自己更加与众不同、精彩出镜？如何可以给他人留下更深刻而优秀的第一印象？《礼仪让你气质非凡》课程收益将让你更加自信，提升你的气质，增加你的个人魅力，吸引力法则将会带来他人对你的信任度、增加社交成功率。

【课程收益】
了解礼仪的概念和核心
掌握基本社交礼仪，并可以迅速加以操作，提高个人社交技能
通过不同案例分析，充分理解礼仪的核心，使你将礼仪运用*，提升个人社交魅力
通过对形象设计的各项基本原素的学习，快速选对适合自己风格的着装，避免穿着失误给自己在社交场合中带来的尴尬场景。
本课程还引入了气质提升形体课程：通过形体实践的演练后，可以让自己的展现的气质更加迷人！更加出众！

【课程对象】
.对气质提升有态度，对美与魅力有追求，对生活品质有要求的学员
.仅限女性学员

【课程大纲】
第一部分：社交礼仪概述及表现形式
礼仪的起源及概念
礼仪的核心
不同情景下的礼仪表现形式

第二部分：社交礼仪外在形象管理
礼仪形象的基本原则
礼仪形象的个人管理：色彩、风格、量感
礼仪形象的饰品搭配

第三部分：内在气质的提升
（注：此环节课程需要特殊着装与道具）
寻找身体内在自我的感觉
基本动作练习，气质提升形体训练和感受的引导
引导内在自我的释放成长，推动外在自我的气质表现

【课程简介】
第一部分：社交礼仪概述及表现形式
一、社交礼仪的起源及概念
1、礼仪的起源
2、礼仪的概念

二、社交礼仪的核心
1、尊重自我与尊重他人
2、感受的概念

三、不同情景下的礼仪表现形式
电话礼仪
.座机电话礼
.移动电话礼
.接听电话时注意用词的表达
.接听电话时注意记录的内容要点
.电话开始与结束时的注意事项

接待礼仪
.注目礼：看对方时目光的视觉角度和范围
.微笑礼：与空乘礼仪不同的笑容
.点头礼：点头的适度
.问候礼：问候时的声音、称呼、方式及正确姿势
.握手礼：商务握手礼胶皮手套式握手指点江山式握手软鱼式握手.终结者式握手握手时眼神的把握

介绍礼仪
.自我介绍的几种方式
.需要开展自我介绍的场合
.需要第三方介绍的场合
.介绍的正确顺序
.介绍的正确态度和姿势
.介绍中需要注意时间的把握
.介绍时需要注意的内容结构

名片礼仪
.单人递交名片礼与接收名片礼
.双人名片递交与接收时的礼仪礼
.特殊名片礼仪：双语名片

乘车礼仪
.乘车上下车正确姿势
.乘车上下车正确顺序
.乘车座次礼仪
6、公共区域礼仪
.电梯礼：在电梯间时注意的细节
.参观礼：前往参观、参加公众活动时需要注意的细节
7、就餐礼仪
.国际西餐礼仪：座次礼前餐礼敬酒礼品酒礼餐具礼离席礼
.中式宴会礼仪
.鸡尾酒会礼仪
.下午茶礼仪

第二部分：社交礼仪外在形象管理
礼仪形象的基本原则
1、仪容仪表礼仪：
.妆容与发型，着装与配饰
.细节：面颈处、牙齿、头屑
2、个人在社交中的仪态礼仪：
.谈吐与举止
.细节：站、坐、走、蹲
.站姿：八字步，丁字步、自然站姿，不良站姿
.坐姿：自然坐姿，双腿斜放式，双腿交叉式，前伸后屈式，架腿式
.蹲姿的禁忌：蹲姿六不要
二、礼仪形象的个人管理：色彩、风格、量感
1、形象的分类：色彩，量感，风格
2、礼仪形象的饰品搭配，不同场合不同风格，巧用饰品点睛加分

第三部分：社交礼仪内在气质提升
一、解析能量的概念，寻找身体内在潜在能量、另一个自我的感觉
二、基本练习，气质提升形体动作的基本练习和感受的引导，发现潜在自我的独特魅力之处
三、能量引导，引导内在自我的释放成长，推动外在自我的气质表现
说明：此环节课程为形体实操课程，需要特殊练习着装及道具
着装：紧身且有弹性的长裙，短/中款安全打底裤一条
道具：瑜伽垫一个，护膝一副，笔纸
音响：可联接手机蓝牙的音响设备

女士社交礼仪培训