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情商与智商的自我修炼

讲师:逯瑶天数:2天费用:元/人关注:2143

日程安排:

课程大纲:

情商与智商

【课程背景】
情商EQ是一个人自我情绪管理,管理他人情绪,经营双赢人际关系的能力。哈佛大学心理学家戈尔曼教授发现,职场上的表现,只有20%取决于智商,其余80%取决于情商。从情商的角度切入情绪管理和自我激励,带您全新认知情绪中的自我和他人,从根本上解决情绪管理中的困扰,掌握高情商的情绪管理技巧,让您更高效更快乐地工作,让企业创造更亮眼的绩效。
同样,智商是EQ的基础,虽然智商受遗传因素影响,但是广义上讲,塑造一个人的逻辑与分析力会提升一个人的学习能力和思维延展力,同样,也会激活EQ的再度提升。本课程将EQ与IQ柔和到一起进行塑造,提升一个人的单兵作战力,为职场发展做到*化的提升,同时也响应今天时代的人才培养的方向——H型双通道跨界人才
【课程收益】
掌握情商的专业知识及在情绪管理中的应用技巧;
了解自己底层的思维代码;
理解和合理应对他人情绪,用高情商的沟通方式,达成共赢人际关系;
重塑大脑,掌握科学的记忆方法
提升逻辑分析与解决问题的能力,提升终身的学习力
【课程对象】全员
【授课方式】理论讲解+情景演练+互动体验+行动学习
【课程时长】2天

【课程大纲】
(可根据学员情况,适当调整课程的顺序内容)
第一模块:情商与智商的认知
一、什么是情商与智商
1.情商的概念
2.EQ与IQ
二、情商涉及的五大维度
1.了解自我
2.自我管理
3.自我激励
4.识别他人的情绪
5.处理人际关系
三、智商涉及的三大层次
1.逻辑分析力
2.心智模式
3.整合思维力

第二模块:知己解彼激活情商
一、了解关系
1.我们的三种关系
2.影响关系互动的核心——自我价值感
二、低情商互动的四种表现
1.标签大王
2.建议专家
3.野蛮提问
4.弱势安慰
三、掌握冰山隐喻模型提升高情商
1.冰山隐喻模型的7个维度
2.我卡在哪里了
3.实战中的案例分析(学员现场的实战)
4.如何看到对方的底层逻辑
5.如何根据冰山作出高情商决策
四、在高情商互动中赋能
1.认可对方的6大方法
2.种种子模型影响他人的行为
3.如何在立场不同的时候进行需求表达

第三模块:学习不止引爆IQ潜能
一、了解我们的大脑
1.左脑
2.右脑
3.影响我们记忆的无感开关
二、提升我们的记忆力
1.联想法激活大脑
2.定桩法让你过目不忘
三、提升我们的逻辑思维力
1.逻辑思维提升工具——思维导图
2.*——跳出思维的僵局
四、实战应用
1.如何一目十行——快速阅读力提升
2.如何做事运筹帷幄——7核分析法
3.如何进行项目的统筹与规划——统筹图
4.如何进行团队之间群策群力——高效会议

情商与智商

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