课程大纲：

培训教练技术

课程背景：
本次特训属于教练技术范畴?教练技术是本世纪具革命性的管理理念，它集NLP潜能开发、卡耐基训练、魔鬼训练、军事化管理等模式于一体，具有强烈的心灵刺激和震撼力，这是一门可以改变一个人一生的课程！突破生命瓶颈，挖掘出深藏在你内心深处的成功素质及潜能,使其成为成就您一生的财富!?用特别的方法解决特别的问题！
课程收益：
本次特训，给予您的将是
人生更丰富多彩，更均衡、更健康、更幸福、更有活力！
克服人性弱点、调节惯性盲点，使得生命更自由、更阳光、更富有成果！
消除情感阻隔与潜在个性障碍，找出你一直以来拖延逃避的问题！
提高自己对抗风险和危机管理的能力，提高您的领袖素质！
体会责任、共赢、信任、博爱、意志等等这些词语的巨大魔力！
课程时间：（3天2夜）
课程对象：核心骨干成员，适宜人数30～50人之间
课程方式：课堂讲解＋案例教学＋实战演练＋小组讨论＋情景模拟＋游戏活动
课程设计
说明：以下设计模式以情景模拟、实战演练、角色扮演，游戏等来模拟现实生活中的真实场景、穿插理论讲解、教练点评、当场突破、联系实际分享、小结等基本方式。教练有权针对具体企业的不同情况不同对象，及现场效果随时更改、或是变换课程部分内容，以便达到*的效果。

课程大纲
第一部分：我发现我自己……
时间：14：00——24：00
开训导语
（一）你来的目的
1、有没有是因为好奇而来到这里的？
2、有没有是因为给朋友面子来到这里的？
3、有没有是因为被迫来到这里的？
4、另外，有没有是因为要证明这个本特训无效而来的？
5、有没有你来这里，是为了借助这个本特训来最有效地提升和改变自己，为了自己能够获得成功和幸福的人生打下一个基础的？
如果你是因为好奇而来的，
如果你是因为给朋友面子而来到这里的，
如果你是被迫来到这里的
如果你是要证明这个本特训是无效而来到这里的话，
如果你来这里，是为了通过这个本特训，提升自己的能力，在事业方面，在人际关系方面有所突破的话，那么，这里会有一个很好的环境，让你自己去体验，让你自己去突破，让你自己来创造。
（二）体验式学习
传统教育的核心是“学”：
体验式学习的核心是“习”：
（三）我的角色——教练
我在这三天是整个本特训的教练，支持你们每一位学员实现你来本特训的目的。
教练不是顾问，不提供解决方案，而是让你自己去发现；
教练不是老师，不会告诉你问题的答案，甚至不比你懂得更多；
教练也不做心理医生的事，不会去平复你的情绪，而是让你自己管理情绪；我不针对你的过去，而是关心你的现在和未来；
教练“对人不对事”，通常意义的管理往往是“对事不对人”。
（四）九牛之人的故事——其实我们每一个人都是九牛之人
课程帮助你天看到想要的和现实的不一样。看你的理想在哪里
（五）习惯与改变习惯
叉叉圈圈，与当下是抗拒的。
对于这样的学习方式，你可能觉得不习惯。
你只喜欢你习惯的那一套。
导师:对于习惯，你觉得有一些害怕，你已经习了一些东西，为什么要改变呢？
导师:来，让我们伸出双手手指交叉
改变了会怎么样，有什么是你害怕的？
其实，只是不习惯，只是发现了一种新的可能性，没有什么可害怕的，你还是可以按老习惯生活，也没有什么不好，只是你发现你多了一种选择而已。
（六）三个时空
你知道，不管你来自哪里？你是男人、女人？你都有三个时空：
过去——现当在——将来
（七）活在下
理想和现实
你知不知道你的将来会发生什么？那么？你将来大概会是什么样的，你知不知道？
从过去和现在，你会知道大概明天你还有多少资产，明年你大概会有多少资产，你沿着一条轨道不断的向前，不断的从过去和现在去思考你的将来，思考你的目标和理想。你知道理想归理想、现实归现实，它们之间有好大的差距。
现实理想
这个本特训可以让你能停下来，去发现你的现在和理想之间的差距在哪里，现实和理想的差距在哪里，为了缩小这样的差距，现在你可以做一些什么样的改变。
（八）对错
讲解对错:你知道，你的家庭、你的公司、你自己，是因为变而有今天的样子，你也知道，你还会继续变下去，当今世界，*不变的就是所有的一切都在变化之中。那么，你将在这个本特训中发现一些变化的规律，为你自己创造一个更大的可能性。你不会执着于对错，因为你知道，没有对错，只有可能性。因为既使你是对的，别人是错的，那又怎么样呢？你却不会有什么收获。所以在这二天多的时间里，你会完全地开放你自己，真实地表达与分享，认真地聆听其他学员的分享，发现无数的新的可能性。
父亲与儿子的故事……（还好，他回来是湿的，要是干的，哈哈）
我们要证明我们是对的。
（九）讲解:信念
固有的信念——固有的行为——固有的结果：分别举例
妈妈与儿子故事（厨房）……妈妈的爱是有条件的，要听话，对妈妈有一个新的看法，信念，得到成长
我们带着有色眼镜看待这个世界。
有多少人很长时间没有哭过的？

二、自我介绍
你从哪里来？你来到这个本特训的目的是什么？
（方向：在这个过程中，通过聆听、区分、发问、回应，开始调整学员的状态和方向：由封闭到开放；由被动到主动。鼓动学员抓住本特训每一环节的活动及分享，真实、勇敢地表现自己，通过与教练的对话及与其他学员的互动，看到更多的可能性。）
（注意：看人之大。不强加学员一定要学到什么，而是不断地问学员的目的是什么，想要有什么样的成果。不断地将学员的焦点回到其本人的能力及素质上，让对方洞悉到自己的现状，支持他发现他最需要在本特训中看到的可能性及方向，可适时提出觉察力、洞察力等概念）
我的目的是支持你能成为*、成为你自己心目中的英雄，而不是帮我成为*，帮我成为英雄。我会问你很多问题，并且将我对给你的感觉很直接的回应给你
我保证，我用的方式不一定是你欣赏的，不一定是你喜欢的，不一定是你习惯的。
只有你自己才能搞定你自己。

三、宣布规则
导师:引发规则
在本次学习中，有一个需要大家必须承诺遵守的规则，制定这个规则的目的是为了帮助每一位学员拿到一个更大的成果。我们将用一种较为正式的方式共同承诺遵守这一规则。在我宣读每一条规则以后，如果你认为你可以遵守的话，请就用起立的方式做出一个承诺，请不能承诺遵守的学员站到会议室的后面。
1．对其他人在课程中的体验、分享保密；
2．准时于音乐停止前坐下（音乐示范《Whereareyou?》、《鼓声》）；
3．课程中不吸烟、不嚼食口香糖；
4．不私下交谈，导师同意才发言；
5．课程中不录音、不录象、不记笔记；
6．*戴在身上显眼的位置；
7．坐在你不熟悉的朋友旁边；
8．手机、BB机关闭或打到振动状态，上课时间不使用电话；
9．承诺全程参与整个本特训。
重要提示：
1．导师有权决定是否继续参与本次本特训；
2．为了对你自己负责，请进食足够的食物，请备足足够的衣服；
3．本本特训是中立的，不涉及政治、宗教、信仰。有些环节可能并不好受，可是教练是中立的。
明天我们会再次回到这个主题。

四、聆听练习
导师:接下来是一个练习，请你迅速的找一位来这个本特训前不熟悉的学员作为搭档，最好是男女搭配，带上你的凳子，和他面对面坐下来。没有找到的举手…………快一点，全场在等你啊…………先生，你主动一点好不好…………我们来调整一下坐的姿势：有一位学员的腿是打开的，另一位学员的膝盖碰到对方的凳子边缘（让一对学员示范）。现在请你注意你的肢体语言，有的人抱着胳膊，有的人绕着腿，请你打开你的肢体……安静，你不要说话。嘘、嘘、嘘

五、小天使与小主人
导师:各位朋友，请问你都准备好了吗？你一定能真正地遵守你的承诺吗？只要你真正履行了自己的承诺，那么，当你2天后走出这间会议室的时候，你一定达成你来的目的，拿到你想要的结果。下面，让我们一起来进行一个有趣的、有意义的小天使与小主人的活动。
请你写上自己的小名，也就是这几天你将用到的名字，把它投到纸篓里。
导师:现在请每一位学员拣一个纸团。你拣到的这个人就是你的小主人，你是他的小天使，在这几天时间里，你要真正地关心他，就像关心你自己一样，你要认真地听他每一次的发言，然后，你会用两种方式帮助他，一种方式是你会在小纸条上写上鼓励他的话，或者帮助他的话，贴在贴片区让他有机会可以发现自己更多的优点，发现人生更大的可能性。另一种就是你可能会主动和他打招呼，和他谈话，但不要告诉他你是他的小天使，你的小天使也不会告诉你他自己的身份。
可不可以做到，可不可以在这几天时间里认真地支持到你的小主人？我们也一样用一种特殊的方式做一个承诺。请承诺在这几天里，一定努力支持到自己的小主人的朋友起立。

六、分小组
导师:下面是分组活动，现在请所有的学员朝后看，站在后面的义工，他们是一批比你先接触这样的课程的朋友，他们到这里来是希望能支持到你的学习，等一会儿，他们中间的一人会成为你的组长。
今天我们所有的学员共分组，每组人，等一会儿，义工会站在指定的位置，你看中了谁，认为谁能*限度地支持到你，你就跑到谁的面前，让他做你的组长……开始
音乐：拉德茨基进行曲
导师:下面，请所有组长组织小组相互认识，确定小组的名字。
每一位小组成员需要回答以下问题：
1、姓名
2、你来这次本特训的目的是什么？
3、为了这个目的，你会用什么样的态度来参加这次本特训？
4、到现在为止，你对你的投入程度打几分（0-10分）？
5、在这次本特训中，你会怎样支持你小组的成员？
音乐：蓝色的爱（20分钟）
停，现在，我们所有的学员同小组的其他成员已经相互认识，在接下来的几天时间里，你们每一个小组的所有学员，彼此之间一定要全力以赴地支持，可不可以做到？
小组组长与学员一起进晚餐
晚餐（19：10—20：30）
晚餐回来
信任（20：30-21：30）
一、信任
导师:接下来，是本次本特训的一个练习。请所有的学员用最快的速度将凳子放到会场的两边，然后所有的学员回到前面来。行动迅速一点。（看秒表，看用了多长时间，再重复做一次）
导师:这是一个关于诚实的练习！
当我们说到“信任”这个词语时，我们会联想到哪些词语呢？（也就是与信任有关的词语）
例子：生活中如乘电梯故事
信任的三种选择：信任、不信任、不确定信不信任
对话：重点放在信任跟什么没有关系上
什么样的人你会信任
交往了一段时间…交往多久…信任与时间没有关系
骗过我……你是可以不信任他的……以前相信他，跟信任有没有关系？
信任和做事没有关系
信任和行为没有必然的关系
信任是一种基本的人生态度，是一种能力，是一种感觉，选择、承诺、关怀、信念一致。
区分很重要！信任与未来的关系是有关系的，可能有新的关系产生
信任是与你自己有关的：由你自己把握的
是你当下这一刻的一个立场
信任是你的能力有关系，对你的未来有一个不一样的影响。
责任（21：30-22：00）
二、责任
受伤害与责任
受害者责任者
体验付出收获体验付出收获
委屈（悲伤）愤怒恐惧抱怨眼泪弱者的形象不成功同情原谅帮助不用负责任勇敢自信爱心轻松、快乐时间金钱精力勤奋成功幸福满足能力的提升
领袖风采（22：00-24：00）
三：领袖风采
扛不扛得起，为什么去扛，为什么把自己弄到要扛？
导师:游戏规则
这是一个竞争的游戏，获胜的方法是在最短的时间完成报数；
1、错报、漏报、跳报视为犯规；
2、一队比赛时，另一队安静，不得有任何干扰，否则判其负；
3、各队队长由选举产生，每位队员必须全力支持队长的工作；
4、队长必须宣誓为队伍尽职尽责、履行义务、承担责任；
5、队长未履行完职责前不得有任何其他的举动，否则裁判有对其处分的权利；
6、教练为场上裁判，拥有最高最终裁判权；
导师:队长誓词：
我承诺以付出任何的代价为全体队员负完全的责任，在所不惜！
宣誓人：
布置作业：在明天本特训开始之前，有二道作业，每一个学员都必须完成。第一道作业是打一个电话，可以是打给一个你曾经不信任的人，也可以是一个你伤害过的人或者是一个伤害过你的人。无论你用什么样的方式和他沟通，无论你说什么都可以，只是打一个电话，完成这个作业就OK了。
另外一道书面作业在门口，所有的学员在出会场时，请留下*，领取另外一张作业，明天本特训开始前交给你的组长。
明天早晨本特训将在上午10点钟正式开始，会场的门会在9点55分为你打开。

第二部分：我怎样过我自己的生活……
时间：10：00---24：00
承诺（9：00-10：30）
一、分享几个昨天的感受……
导师:分享：30分钟
引导
提问，回应，复习聆听、信任、责任，补充未分享透的观点。
1、你对你和其他学员的关系的看法。
2、当我们认为别人虚假时是我们虚假的。
3、“我这样做，对不对？
4、你非常自以为是？
5、这个世界只有法律与道德有对错，看法只有不同而矣？
6、我只是把你真实状态反映给你看。
二、问为迟到者负不负责
你负什么样的责任？
三、问迟到者的理由
迟到、未完成作业、未打电话、私下交谈，为什么？……
提问、回应
导师:导语：迟到就是你不重视。例如：*指最爱的人的头，你他会不会迟到，为什么，因为这对于他来说是一件非常重要的事情。
承诺做不到内疚再承诺
找一个美丽的借口
找一个合理的原因
找一个恰当的理由
人可创造环境
互动
违反规则者应付的责任
被迫与选择（10：30-11：00）
二、选择
导师:接下来，是本次本特训的另一个练习：
接着信任的话题来看，为什么有时我们不信任别人？
…………因为我们曾经信任过他们，他们却让我们被迫做了一些事情。比如……
我们有没有被迫做一些事情？逼你做你没做叫不叫被迫？哪一位讲一下你被迫的事情？……
被迫=没选择，没选择与选择其实都是在选择，你选择了没选择，
寻找优、缺点（11：30-11：50）
三、寻找优、缺点
导师:
1、相互走动，找优点，“从我这个角度看，你的优点是…”，要求真实、简洁
2、相互走动、找缺点，“从我这个角度看，你的缺点是…”，要求勇敢、直接
3、一对一找到最想沟通的一个人:深谈10分钟
午餐（11：50—13：30）

下午
红黑游戏（13：30—17：00）
一：红黑游戏
（时间：180分钟）
导师:接下来是所有人一起去玩一个游戏。当你听到“游戏”你会想到什么？还有什么？还有什么？
导师：我会告诉你们怎么玩？在讲解完之后会告诉你们这个游戏的规则是什么？玩这个游戏的目的和赢的方法是什么？这个游戏的名字叫——红黑游戏。你们看到了这里有三张表都是一样的，为什么有三张表呢？等一下我会将你们分成两组，各一张，另一张我会做示范。
导师：讲解玩法和计分方法：
一、游戏的计分方法
游戏的每一个回合你们是投票选红色或黑色。两组有结果时进行计分。
AB
黑+3黑+3
红+5黑-5
黑-5红+5
红-3红-3
第三轮乘以2；第六轮乘以3
按照顺序来投，从第一轮开始，不可跳过来投或倒过来投。累积计算的，就跟打保龄球一样，你拿多少数取决于你投什么颜色，同时对方投什么颜色。
清楚示范讲解后，有什么问题？哪里不明白？哪里还不清楚？
二、游戏规则
导师：我宣布十条规则后，只回答规则本身的问题，不回答“为什么的问题”和“策略性的问题。留意你们有人在破坏基本守则哟。
1、分A、B两组来玩，两组在独立的房间进行，过程中相互不能有任何形式的沟通；
2、每组产生队长，方法由你们各组自行解决，队长所做的就是队长要做的事；
3、每回合选红色或者黑色；
4、每组以少数服从多数的方式决定投票，每人一票，每人要有鲜明的方法表示，不可用猜的方式、不能用减法来计算；
5、每组的票数要与房间内玩游戏的人数相符；
6、当每组有了合法投票后，有一个传信人穿梭于两个房间之间，当你们有了合法结果后他才会告诉你对方在本轮的投票结果，他是中立的；
7、每轮投票结果被接受后不可以更改，传信人是*决定投票合法性的人；
8、不可私下交谈的规则在本游戏中不生效；
9、游戏时间为半小时，当时间到或所有六个回合都有合法结果游戏结束。
10、如果玩过这个游戏者可以选择不玩。
导师：有什么问题？叫什么名字？规则还有没有问题？没有了
导师：游戏的目的是去赢，赢的方法是累积*的正分；游戏的目的是去赢，赢的方法是累积*的正分；游戏的目的是去赢，赢的方法是累积*的正分。
导师：有没有玩过的？什么时间？什么场合？玩不玩？
每3分钟传信人：A组，你们第X回合投票了没有？你们的票数是否与房间内玩游戏的人数相符？是什么票？我不接受你们的投票，因为它不符合游戏规则。/我接受你们的投票，B组本轮投的是红/黑票。
讲解红黑游戏：
赢了什么？
输了什么？

晚餐
时空隧道（19：00-20：00）
一：时空隧道
导师:好啦，欢迎你回来，给自己一个掌声。等一下呢，我们谈论的这个课题，是我们人生当中很多时候出现一些死火的问题，释放一些麻烦的关系。你还记得我们昨天下午宣布了一个本特训基本守则。当时你也起立承诺遵守这个守则的，然后我也说过一天之后我们会重新去探索这个课题，现在呢，我想是个很好的时候。去体验破坏承诺对你和对你周围的人带来的伤害。让你去迁善你自己与承诺之间的关系。
导师:重新宣布规则
好，这就是我们的基本守则，现在你听清楚了，不管你有没有破坏过现在可以坐下了。好，现在你听了守则了。
1、破坏过守则的请举手，哪怕一次、哪怕一条、哪怕意外。好，请刚才举手这些人站起来。好，现在请你看看你旁边的人？所以你会好惊讶有这么多人站起来。哇，好恐怖，旁边的人原来不守承诺的。这个房间不过只是外面世界的缩影。因为你们是从外面进来的，原来的你怎么样？现在是可靠的而不是站着的，那是你在做梦，因为你坐在非常危险的地方。原来旁边的人不怎么可靠。
2、所以，假如昨天你曾经举手而你刚才呢又站起来，那你真的醒过来。因为你一直都活在你自己的幻觉中。实际上你是对的。是啊，你认为我们很重视了，只是有意外。是，你肯定是对的，你认为这些承诺不重要你永远活在自己的幻觉当中。以为你自己做得很好。因为呢不管承诺过什么事情，你都认为不算什么。因为你有充分理由，有非常漂亮的原因。一些美丽的借口。
3、好了假如刚才你没有举手认为自己讲得出而现在又在说话的，你没做到，那么恭喜你了，你真的是这样的人。或者只是说说而矣。
4、然后，你有举手不肯定自己有没有破坏过的人而现在又站在这里的话你留意你只是用不肯定给自己一个后门，让自己用不肯定去破坏自己曾许下的承诺。
好了，你们认为这都是一些小事是的，我让你知道，当你每一次破坏你自己的承诺，你只是对另外的人一些信息，这不是你特意要做的，你只是告诉周边的人他们都不重要。他们对于你来说不重要的话，也可能他们的事情是错的，然后呢，你告诉了好多这样的信息给你周边的人包括呢你的家人，朋友，你的父母，你的孩子。
1、可能你对你的孩子说：星期天我带你去玩，我带你去吃麦当劳，到星期天的时候，你有非常高贵的理由，非常漂亮的原因，而你没有带他们去，你以为将来给他们补偿，对不起你已开始教育你的孩子，告诉他们，他们不重要！然后呢，你可能带他们出去，出去时又突然改变了注意，还是去其他地方吧，你肯定是对的，你对了又怎么样？不过你只是伤害了你的孩子。你告诉了他们不重要，实际上我们收到别人内心的信息我们不重要的时候，我们的内心是很难过，很难受的。觉得很委屈，很痛苦。
2、我们从小到大也收过很多很多这样的信息，我们周围的人包括我们的父母、我们的朋友，我们的一些同学，他们对我们也有过许多承诺，当他们不履行承诺的时候，我们很难过，很受伤害，但我们不想感受，所以我们学会了自我保护，开始学会了掩饰；同时，每一次当你破坏别人的承诺的时候，也带给别人的伤害，而这些伤害我们感觉得到的，我们根本有能力感受得到别人的痛苦的，但是痛苦我们通常不愿意去感受，我们开始学会自己去保护自己，说一些话去保护自己，我们学会不负责任。
3、所以当别人不开心的时候呢，我们去劝人家别不开心，因为我害怕他的不开心象传染病一样传染给我，把情感压下去，帮别人也压下去，当别人想哭的时候我们叫别人别哭，我们怕我们也哭，我们一步一步的把很多盔甲压在自己的身上，情感压下去了，但是这份伤痛还是很大，所以你想突破的时候，你真的想把你内在的一些美丽特质都发挥出来的时候，就要把你这些盔甲完全的脱开，容许你自己去体验所有的感受。
容许你去将这些感受完全的释放出来。重新的去掌握你自己。所以等一下我有一个练习。要你完全的去做，是一个完全去体验的练习，整个练习你不需要去分析，完全不需要，完全让你自己去感受，完全去体验，然后去到你人生的过去面对所有破坏的承诺：你自己的承诺或者别人对你的承诺，所有对你自己对你周边的人带来的伤害，允许你自己去体验、把它完全的释放出来。
4、重新去发现一些你内在的一些美丽的特质。所以等一下，我邀请你们呢坐到场地*不碰到其他人，我会调暗灯光，放一些音乐，你按我的指示去做就可以了。
导师:引导
开始（没音乐）（助教坐在一起，找一个单独的地方坐下来）
现在请关闭你的手机，支持到其他的学员，不要与人接触，不要说话及走动。现在请你坐在地上，在接下来的整个过程中，你的头脑是保持清醒的。一会儿，我会邀请你闭上眼睛去体验，在我邀请你睁开眼睛以前，你会一直闭着你的眼睛。
请轻轻闭上眼睛，让你自己全心投入体验的过程中。请你深深的吸一口气…………用力地把它呼出来……哈……请你再一次深深地吸一口气…………再一次用声音将它呼出来……哈……，请你再一次深深地吸一口气，用力地把它呼出来，……啊……（音乐）

二：似曾相识
导师:接下来是另一个关于诚实的练习。昨晚你已经做了一个关于诚实的练习，昨天的练习是我们关于信任的三种选择。这个诚实的练习是关于我们的选择，我们的生命之中我们一直在选择，我们按照自己内心的活动来选择与人的交往方式。
示范：
按口令：
停：
联系：联系对方、联系自己的内心世界；
表达：四种不同的手势
行动：对应四种手势的不同行动
向左踏一步：
四种表达/行动方式：
第一种
表达：右手握拳，食指伸出（示范）
行动：双手抱于胸前，身体向左转四十五度（不理睬对方、保护自己）
导语：有些人是你不想跟他打交道的，是你很反感的那种人，就像萨达姆与拉登一样，给他一把箭，“表达”就伸出一个指头，伸出食指，“行动”时身体与头向左边转45度，面无表情，并用眼角斜视对方。
你讨厌的人和讨厌你的人给予这样的表达方式。
第二种
表达：右手握拳向对方出示右手的食指和中指（示范）
行动：双手抱于胸前，也不需要眼神和表情的交流（抗拒）
导语：对你身边的人，大家经常都在一起，同事、同学、同住一个小区、同坐一辆公车、同走一条路，可是，你们是不会有什么交流的，因为他们对你不会有太大的价值，你用不着和他们交往，但是，你也不想和他们成为对立面。这时，你用第二种方式。
第三种
表达：小指、无名指、中指，出三个指头
行动：左脚向前跨半步，右手单手与对方握手（愿意交流、愿意建立友谊）
导语：生活中你需要问候，也需要问候别人，需要通过问候让对方感受温暖和关怀和信任，也需要感受对方给你的关怀、温暖和信任，你给他三只手指，是因为你想表示对他们的好感，而这时，你会观察对方给你什么态度。你不可以太相信他，不然，他可能会拒绝你，你可能很没面子。所以，你伸出三个指头，与对方进行简单的沟通。
第四种
表达：右手四指手指，四指手指在一块的时候
行动：张开双臂，拥抱对方，感受共同的语言，共同的志向
导语：拥抱是人与人交往最高礼节，表示我对你是全部打开的，表示不管你将怎样对我，现在，我愿意真心与你交往。表示我愿意接受你，愿意把你当我生命中最重要的朋友，不一样的角色。只有在感情最丰富时才用这种方式，只有完全将心门打开，不设防的时候才用拥抱的方式。
（示范五种错误姿式）
1.妈妈喂BB的动作。我想知道有多少人家里是有BB的，哇好多，一边喂一边拍，两人拥抱在一起相互用手用力拍打对方，那我们一会千万不要用力拍打对方，这样很容易把胸拍出来。
2.我们有些村姑，啊那些非常淳真可爱的那个村姑，非常的开心，看完外国的影片终于找到了渴望的答案，为什么呢？你看外国的影片，在找到自己心爱的人之后拥抱的非常紧。回去之后呢也想和他家的那口子来一下，但又担心被邻居看到，那我们这里XX管那口子，身边的那个人是怎么叫的，怎么称呼的不好意思，很担心很害羞，就这样抱一下就赶紧跑掉了，这样也不可以
3.英国的皇家贵族，他们下了他们高头大马的那个姿势，也不可以做，怎么样（抱着后两人同时向前伸出一只脚）
4.千万不要做尤其是女生，当我们男生想抱他一下时，她就像日本的相扑手一样，硬是把你推开，这种不要
5.还有一个动作千千万万。万万千千不能做，不过呢在这里我可以做一下，别乱想哦，（女生骑在男生身上）给我们义工一个掌声。
我们都看到了人与人之间的四种关系与五种不能做的动作，还有没有问题，
我们在和别人做选择时有可能这样，当你愿意张开你的世界去完全接纳对方，
可是这个人非常的固执，非常封闭的时候，你这样他那样，有些人在你的坚持下，他张开他的世界，也有些人呢，死都不愿意，那我们怎么办呢？尊重他的选择就低不就高。
那我们一会排成一个双马蹄型，就是U字型，所有人找一个人和他手牵手牵起来。
似曾相识（21：00-13：30）

第三部分：我的下一步……
时间：10：00—20：00
一：分享（9：00—10：00）
课程到现在为止感受、心得体会
二：信任走（10：00—11：00）
信任走
每位朋友找一位你最不熟悉的朋友，面对面坐下来。
A、B
A蒙上眼睛，B带着A走一次。
调整障碍物，B蒙上眼睛，A带B走一次。
分享30分钟
椅子摆一个圆，所有人蒙上眼睛，一起走动
选择（人海茫茫）（11：00—12：30）
三：茫茫人海
导师:
一、欢迎你回来！
0到10分，你对你人生、工作、投入的程度
有多少爱可以重来
接下来，我们是一个活动，请问在这个本特训中有是夫妻的请举手？有是恋人关系的请举手？有是兄弟姐妹的请举手？有是好朋友的请举手？有是多年生意伙伴的请举手？有是多年同事的请举手？好，其他人请找到你很熟悉的朋友，请面对面站在一起，将手拉在一起，看着对方的眼睛，不要说话。
四：感恩的心（12：30—12：50）
感恩的心
时间：20分钟
听《感恩的心》
讲故事
教手语
午餐、社区活动（12：50—16：00）
一：社区活动
各小组提出社区活动的地方：养老院、孤儿院、医院的重症病房
二：AB点（16：00—17：00）
AB点，游戏的目的是B点，不要以为上完一阶……
三：课程回顾（17：00-17：30）
四：助教嘉许（17：30-18：00）
五：伊牟宣言（18：00—18：10）
爱、财富、成功三位老人的故事；
爱——上帝给人心中的礼物
六：接人仪式（18：10—19：30）
七：结业礼（19：30—20：00）

培训教练技术