课程大纲：

爱岗敬业与压力管理

【课程背景】
   本课程旨在为企业员工尤其是新员工树立良好的职业心态，培养适合企业发展的优秀员工，通过对学员态度、观念、技能、自我管理、团队精神的培训，提升员工职业素养，提高主观能动性，提升员工的情绪与压力管理能力，为企业创造有效的结果，提高企业整体绩效。

【课程目标】
1、让学员掌握优秀员工的三大职业思维，五大职业心态，四大职业技能，改善心态和技能。
2、让学员掌握人行为背后的动机原理，为自己寻找坚持行动的动力，为团队打造超强行动力。
3、让学员掌握管理好情绪以及缓解压力的方法手段，建立积极向上的阳光心态，有效进行自我情绪管理，建立高情商，保持良好工作状态。

【课程对象】
全体员工

【课程大纲】
1、感恩心态
－感恩不是为了报恩，而是为了心怀感激。
－感恩父母—太阳光大，父母恩大
－感恩企业—提供平台、工作机会、丰厚待遇、拓展关系
－感恩领导—传授技能、认真指点、明确方向、承担风险
－感恩同事—无私协助、鼎力支持
2、老板心态
－把企业当作实现自我抱负的平台
－把公司的事当自己的事
－为自己工作
－从自身找原因才是成长的开始
－不要把“皮球”踢给别人
－不要把“猴子”送给老板
3、敬业尽责心态
（1）高度负责四层次
－为自己负责
－为家人负责
－为公司负责
－为社会负责
4、学习心态
－保持空杯的谦虚
－不断学习进步
如何建立个人成长的学习体系
－挑战自我
5、共赢心态
－初衷、态度、方式
－具备同理心，换位思考
－包容差异性
－培养气量和心胸
6、压力管理：让压力变成动力
－压力的来源解析
－压力的正负作用
－缓解压力的方法
－压力诊断—认识和分析压力的表现与来源
－启用减压阀
－情绪应对
－问题应对与解决
－改变看法：（疫情可以带来什么机遇？）
－将大问题转化成一个个小目标

爱岗敬业与压力管理