课程大纲：
宣讲员个人魅力提升
课程概述
当你在不同场合、面对不同的观众、针对不同主题，当众表达时，如果因过分恐惧、紧张、怯场、害羞，使您心跳加速、忐忑不安、呼吸急促、大脑空白、思维混乱、语无伦次、面红耳赤、手足无措、手心冒汗、声音发颤、语速飞快、眼神飘移，提前精心准备好的发言内容，好像突然从大脑中被抹去了……
当众表达，对于任何人都是极具挑战性的任务。正因为如此，高效的表达者，总能获得众人的羡慕和上级的垂青。专业水准的表达不仅仅是天生的，更多的可以通过学习和练习拥有的。你将透过真实的表达演练和讲师学员反馈，充分领悟表达的“道”与“术”，找到结合自身特点的、既表现智慧又展示魅力的表达方式，并对表达产生前所未有的期待。
本课程通过了解表达、准备工作、表达流程和技巧、个人形体礼仪等4个维度进行学习，同时使用提升表达能力，改善表达认知，有效提升团队领导、中高层管理人员的表达能力，使其在报告、主持、沟通、表达、会议等公开演说场合取得长足进步。
授课对象
各企业团队中高层管理人员、销售人员和基层员工
课程目的
－让学员意识到口才表达的重要性，从而提升起学习锻炼的兴趣；
－建立学员对自我口才表达能力的自信心；
－学习并且掌握表达的流程、知识、技巧、方法和工具；
－在情景模拟中进行现场表达，针对性发现问题，自我提升。
课程纲要
第一章：当众表达---没有你想象的那么简单
一、观摩巅峰对决---精彩表达视频集锦播放，讲解表达的重要性
二、尽情表达---观测学员真实表达状态，做1-2分钟命题即兴表达
三、大家来找茬---帮助小组内其他成员进行点评，加深自我认知
第二章：表达内在之魂---轻松开口*说话
一、表达的内在之魂---心态决定表达成败
1、心理定位训练---准确定位自己的表达期待
－仪表定位
－语音定位
－情绪定位
2、心里兴奋训练---如何让表达者刺激听众
－刺激清晰
－贵有悬念
3、心理休息训练---掌握表达的呼吸
4、表达结构---金字塔逻辑表达法 层次清晰 表达有力
二、和紧张说拜拜---修复表达恐惧症
1、我们为什么会得表达恐惧症以及恐惧的三个层次
2、用身体击败恐惧的方法
－有效深呼吸
－心锚的设置
－捏攥物件
－身体放松
－注视听众保持微笑
3、 用心理击败恐惧的方法
－把自己想象的更加高大
－勇敢做回最适合的自己
－不要脸和够自恋
－直面恐惧它就是懦夫
4、 用行动击败恐惧的方法
－充足的准备工作
－反复的练习
－照本宣科生搬硬套
三、舞台感染力---让听众跟随你的节奏
1、认识感染力的力量
2、自身的真诚投入，才能听见听众的欢呼
2、巧妙安排词语，赢得观众认可
3、在正确的时间运用感染力
第三章：表达外在之魄---身形言表表达技巧
一、身体技巧---你的身体会说话
－身形姿态技巧
－眼神运用技巧
－手势的力量
－表情的魅力
－表达者的仪表
二、语言技巧---口才是可以锻炼的
－日常发声训练
－语流---语音语调的魔术
－风雅---出口成章如沐春风
－幽默---自嘲、流行和类比
－论据---旁博引证的技巧
三、突发状况---即兴表达的技巧
1、最常用的“指哪儿打哪儿”训练
2、最有效的“自由联想”训练
3、日常积累的重要性
四、基本站立行走坐蹲等基础礼仪规范
五、找到你的个人特色和IP成为核心竞争力
1、不要无脑模仿别人
2、本我、角色我之间的转化
3、自我演讲风格的测试：激情、逻辑、温和、故事
4、在真实自我天赋上成为优秀的表达者
第四章：表达之神---表达过程分解
一、表达前的准备和训练
－好的准备是表达成功的一半
－大量阅读相关书籍和知识
－演练，让你提前进入表达状态
－不要让人觉得你是表达外行
二、表达准备工作的步骤
－发现表达需求，确定表达目标
－了解你的听众，选择表达方法
－整理表达脉络，构建清晰系统
－列出表达大纲，创建框架层次
三、震撼开场，抓住听众的心
1、必须知道的表达3X5法则
2、有效开场的三张*
－亲和牌
－夸赞牌
－好奇牌
3、第一句话就打动观众
4、用逸闻趣事及诗词典故开场
四、画龙点睛---结尾的力量
1、表达结尾的意义
2、绝妙诱人的结尾技巧
3、表达结尾的禁忌
第五章：其声其魂---科学发声练习
一、声音的重要性
1、人际交往中的声音
2、声音对影响他人的重要性
3、颜控和声控的差异
二、如何日常保养我们的声音
1、日常生活习惯饮食
2、日常生活习惯作息
三、如何有技巧的发音训练
1、丹田腹式发音技巧
2、腹式呼吸专业训练
3、声带的振动技巧和发音
第六章：气质和魅力修养---情商的提升和临场应变
一 、什么是情商？情绪的商数；
1、IQ和EQ的关系，智商难以改变，情商一生提升
2、情商对于我们的意义，身体健康、人际关系、幸福指数
3、 情商的五大基本属性
a、情绪的觉察的能力
b、情绪的控制的能力
c、自我的激励和调整的能力
d、共情感受他人情绪的能力
e、影响他人情绪的能力
4、 自我测评情商能力；
二、通过情商提升个人魅力和气质
1、气质的的合成及其影响力
2、第一印象的塑造：眼神、微笑、站立、形体、着装
3、自我的情绪管理和觉察能力提升
三、临场应变的技巧和能力
1、如何岔开话题
2、让群众和群众相互表达
3、尴尬的心理活动及其处理
4、突发状况下的示弱和安抚政策
第七章：表达集训营---命题情景模拟表达（任选其三）
命题一：10年后的我---煽情表达（主要考察外在身形言表）
表达时间：5分钟
表达方法：学员轮流上台，培训师进行点评，学员回顾，现场修正
表达目的和要求：在5分钟内让听众感动、认可，心生向往
表达道具：可自行设置道具增加效果
命题二：我的地盘我做主---产品宣讲（主要考察语言表达能力）
表达时间：5分钟
表达方法：学员轮流上台，培训师进行点评，学员回顾，现场修正
表达目的和要求：在5分钟内让听众产生购买欲望
表达道具：可自行设置道具增加效果
命题三：领导请听我一次---工作汇报表达（主要考察表达的结构性）
表达时间：5分钟
表达方法：学员轮流上台，培训师进行点评，学员回顾，现场修正
表达目的和要求：在5分钟内让听众产生认可
表达道具：可自行设置道具增加效果
命题四：根据场景尽心即兴表达
表达时间：5分钟
表达方法：学员轮流上台，培训师进行点评，学员回顾，现场修正
表达目的和要求：在5分钟内将现场内容进行无缝表达连接
表达道具：可自行设置道具增加效果
命题五：大总结---课程回顾
表达时间：5分钟
表达方法：学员轮流上台，培训师进行点评，学员回顾，现场修正
表达目的和要求：在5分钟内表达出自己的变化、感受、收获和未来的计划等
表达道具：可自行设置道具增加效果
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