课程大纲：

认识时间与时间管理

导语：时间、人生与管理
第一篇 认识时间与时间管理
第一节：时间的定义与特征
1. 什么是时间
2. 时间的重要特征
3. 时间的价值分析
4. 人生的时间轨迹
第二节：时间生产率障碍分析
1. 时间杀手及分类
2. 个人时间掌控测试
3. 个人时间生产率障碍分析
第三节：时间管理的切入点
1. 个人与组织时间价值
2. 时间的*度量性
3. 时间的管理杠杆
4. 时间管理不是什么
5. 时间管理是什么
6. 时间管理的*原则
7. 时间管理的核心
第二篇 时间管理的法则
第一节：时间管理的前提：找出问题
1. 时间观念差
2. 需要压力才能行动
3. 拖拉推延
4. 缺乏灵活性
5. 虎头蛇尾
6. 过于忙碌
第二节：时间管理的原则：寻求平衡
1. 思考与行动之间的平衡
2. 工作效率与工作效果之间的平衡
3. 工作与维持工作能力之间的平衡
4. 压力不足与压力过度的平衡
5. 工作与生活的平衡
6. 团队、任务与个人之间的平衡
第三节：时间管理的关键：做好规划
1. 优先级A：重要且紧急
2. 优先级B：重要且不紧急
3. 优先级C：不重要但紧急
4. 优先级D：不重要也不紧急
第四节：时间管理的保障：建立自信
1. 自信测评
2. 怎样建立自信
第三篇 时间管理的方法
第一节：价值观管理
1. 时间管理的基本因素：价值观
2. 时间管理的基础：价值标准
3. 人生的价值选项
4. 价值观决定时间排序
第二节：目标管理
1. 目标与目的的区别
2. 目标的重要作用
3. 目标设定的SMART法则
4. 共同目标的修炼
5. 建设性争议的有利因素
第三节：计划管理
1. 计划与计划管理
2. 制定计划的六要素
3. 制定计划的七步骤
第四节：授权管理
1. 什么是授权
2. 为什么要授权
3. 授权前的自检
4. 授权的五大步骤
5. 授权的五个级别
6. 如何实现真正的授权
第四篇 如何提高个人生产效率
第一节：时间分配
1. 了解每天时间段特性
2. 每天工作时段的高效分配
3. 每周工作时段的高效分配
第二节：Email管理
1. Email资料夹分类
2. Email查收时间段分配
3. Email回复时间段分配
第三节：提升办公效率
1. 改善办公环境
2. 文件归档管理
3. 高效会议管理
4. 要懂得说不
5. 处理拖延心态
6. 主动拖延

认识时间与时间管理