课程大纲：
正念应用培训
课程大纲：
在练习和体验中讲述
1.正念的革命，一场从硅谷引发的全球时尚，案例：一次企业并购中的正念之火
2.低焦虑，高效率的企业正念型企业的打造，案例：正念在高知群体的应用
3.疗效倍增正念在身心医学引发的轰动，案例：癌症病人以及安宁疗护的实证练习
4.觉察游戏正念增进夫妻关系，案例：吵架的升华，从晓芳客厅到觉察游戏
5.父母的禅师正念在亲子教育引发的反思，案例：三个宝妈的叙述
6.成年人的心智升维之路：正念之旅
何晓宇老师
-正念认知疗法MBCT-4阶教师（受训于牛津大学正念中心）
-中国心理卫生协会正念减压技能项目督导老师，主讲老师
-中国人社部心理咨询师（CETTIC）师资认证
-中国人社部CETTIC心理危机干预能力认证
-中国人社部EST-EAP师资认证
-中国人社部PAT-EAP师资认证
-安宁疗护临床心性关怀培训（受训于中国人民大学国际佛学研究中心）
-中国灾害防御协会广东应急心理救援志愿督导组成员
-中国生命关怀协会静观专委会会员
-东莞市积极心理学协会正念专委会主任
正念应用培训
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