课程大纲：

时间管理意识培训

【课程背景】
在VUCA时代，每一个人都工作的繁忙而焦虑，如何有效利用时间，高效工作，是当今职场的热门话题。
有效利用时间并高效工作是精英者生存的*法则，也是提升个人与组织核心竞争力的关键所在；职场的竞争表面上是知识、能力、职位、业绩、关系的竞争，实质上却是工作效能的竞争。

【课程收益】
1.塑造时间管理意识，明确高效工作行为的标准；
2.理解时间管理的重要性，掌握时间管理的基本方法；
3.提升自我管理能力，践行深度工作理念，提高工作效率；
4.运用管理工具和方法，提高工作质量与工作效率；
5.有效安排个人工作事务，提高时间管理能力。

【课程对象】
中、基层管理者，企业基层员工，管理培训生

【课程大纲】
第一单元：引论
1.01的365次方和0.99的365次方

第二单元：认知时间管理
1.时间的价值
2.时间管理的基本原则
3.不浪费时间，不代表会时间管理
4.时间管理的六个好习惯
5.展示自己的时间价值

第三单元：高效能时间管理
1.麦肯锡工作法：效率与效能的差异
2.时间四象限
3.时间管理的工具：时间使用清单表、平衡计分卡、日/周/月/年计划表、番茄工作法
4.刻意练习与自我激励
【工具训练：任务清单（Todo list）、思维导图】

第四单元：精力管理
1.碎片化时间管理
2.整合零散时间的瑞士奶酪法
3.时间快与慢：有效平衡工作与生活精力
4.微习惯：自我管理术
【训练：如何利用日程表安排自己的时间】

第五单元：将工作可视化
1.曝光时间黑手：未知的依赖关系、计划外工作、优先级冲突、被忽视的工作
2.优化工作流动：需求分析、识别任务类型、设计任务卡、建立依赖关系、优先级可视化、创建呆滞工作报告
3.看板实例
【工具训练：看板、每日站会、、复盘】

第六单元：目标与计划管理
1.*的目标管理法
2.目标制定5个原则（SMART）
3.拟定目标实现计划与行动方案
4.有效制定计划的方法、步骤与工具
【训练：用思维导图制订工作计划】

第七单元：高效会议管理
1.会前准备工作
2.会议中的沟通技巧
3.主持人与参会者的守则与责任
4.会议记录与会后跟进
【情景模拟：会议中的冲突】

第八单元：课程总结和落地行动计划
1.个人学习收获分享
2.依据KISS原则制定落地行动计划

时间管理意识培训