课程大纲：

气质形象提升课程

【课程背景】
女性天性柔软美丽，优雅的本质，是平静而惬意；许多中国女性在生活和工作的压力下形成了坚硬的外壳，无暇顾及自己；修炼最重要的起步是看重自己，人会长成自己培养的样子；
女性魅力的修炼是有法可循，有章可依的，不需要依靠整形外科手术，也不必置办昂贵的服装，只要充分了解自己，凭借自身条件辅以恰当的色彩、服装、妆容、形体仪态、语言艺术，礼仪知识塑造出独属于自己的完美形象成就最美好的自己。秉持“无惧年龄，一美到底”的信念；在我们的课堂上平衡放松，忘记生活琐碎，塑造最美好的自己。
如何根据个人风格塑造出专属的个人形象？
如何根据自身特点打造自己的妆、发？
如何塑造优美形体、优雅仪态？
如何挑选服装，根据个人特点选择的细节点体现在哪些方面？
如何根据肤色确定妆容和服装的颜色，如何做到相得益彰？
如何做到在各种场合知礼、识礼
如何呈现女人最好的状态保持诗意和柔软？
以上问题都可以在乔老师的接下来的课程里一一得到解决

【课程收益】
明确每位女士的妆容、发型形象；
通过本课程的学习让学员掌握对自身风格的认知，选对适配自身风格的服装类型；
学会“悦色”，根据肤色选对色彩，发掘出自身独特之美；
掌握从颈部、肩部、胸部、腰部、腹部、臀部、腿部的各项形体训练方法；
掌握生活中各个场合的优雅仪态；
掌握社交礼仪和各场合下的礼仪礼节；
通过组成CP搭档的有效演练，在美好的氛围里学习静心艺术。

【课程对象】
企业员工、新员工、骨干员工、企业中高层管理干部

【课程大纲】
第一章 为什么说美的对立面不是丑，而是庸俗粗糙，日渐、甘于、继续？

第二章 如何“品衣”选择设配自己的服装风格和颜色？

第三章 如何“美体”从头到脚塑造形体美？

第四章 如何“雅仪”在任何场合保持优雅仪态？

第五章 如何“识礼”提升女性魅力？

第六章 如何“沁心”滋养自身气质？
一、为什么说美的对立面不是丑，而是庸俗粗糙，日渐、甘于、继续？
1、妆发形象
1）如何画出适合自己的妆容？
2）如何根据个人风格确定适合的发型直曲，长短？
3）如何根据场合化妆和打理发型？
工具：妆发美学
互动：运用所学判定自身及其他学员的个人风格类型
二、 如何“品衣”选择设配自己的服装风格和颜色？
1）脸“型”和身“型”如何对应相应的服装类型？
2）六大色型你属于哪一类？如何辨别适合自己的颜色？
工具：量化美学+色彩美学
互动：CP搭档演练
三、如何“美体”从头到脚塑造形体美？
1、形体梳理训练
1）体态检测
2）从头到脚的形体训练
工具：形体梳理法
互动：CP组合配合演练
四 、如何“雅仪”在任何场合保持优雅仪态？
1、优雅仪态
1）不同场合有哪些什么不一样的站姿仪态？
2）女性哪些坐姿可以增加魅力值？
3）如何“行出韵味”
4）生活中有哪些雅姿美态可以提升气质？
案例：美的演变
互动：CP组合配合演练
五、如何“识礼”提升女性魅力？提升企业员工魅力的那些社交礼仪
1、礼仪修炼让内涵更丰富
1）在问候、介绍、称呼礼仪中的素养体现在哪里？
2）女士握手的礼节有哪些地方容易失礼？
3）鞠躬、点头礼适用于什么场合？
4）在职场乘坐电梯，上下楼梯会出现哪些很失礼的行为？
5）女士在乘车、上下车、乘车位次上如何优雅不失礼？
6、）女主人在安排西餐、中餐的座次时都有有哪些礼仪学问？
（加入中餐、西餐及下午茶礼仪为两天课程内容）
案例：“那些让女士加分的礼仪习惯”
互动： 小组演练展示
六、 如何“沁心”滋养自身气质？
1、慧语与静心艺术
1）慧语
2）静心艺术

气质形象提升课程