课程大纲：
时间管理与高效工作课程
课程背景：
时间是一种特殊的资源、人类最稀缺的资源，也是人类浪费得最多的资源；时间管理能力较强的人，可以利用有限的时间创造出无限的工作绩效；而时间管理能力差的人却可能空耗时间，甚至影响团队与企业的效率与效益。这就是为什么有些人天天加班却总是完成不了工作，而有些人却能利用上班时间就创造出良好工作效益的重要原因！为此，本课程从时间管理问题谈起，与学员一起分享时间管理的经验，讨论和提出时间管理的相关方法技巧。
课程对象:职场对效率有高要求的人士、对生活人生有追求的人
课程收益：
1、 了解时间的真谛，树立珍惜时间的思想；
2、 掌握时间管理的工具与技巧；
3、 有效利用时间，提高工作效率及个人效能；
4、 充分利用时间，合理安排工作与生活，提高生活质量；
5、 培养“要事第一”、“以终为始”的思维习惯
课程大纲：
第一模块：时间管理比什么管理都重要
1、开场体验活动：生命长度
2、时间的经济价值
3、时间的本质特性
-稀缺性，不可再生性,不可停滞性,不可借贷性
4、时间管理是最重要的人生管理
5、测试你的时间管理水平
-你有时间感吗
-时间管理自我诊断法
-时间管理评价
-评估你目前的工作实践
-鉴定、分析解决浪费时间因素
-工作时间记录
6、典型的时间管理误区
-工作缺乏计划；
-组织工作不当；
-时间控制不够；
-整理整顿不足；
-进取意识不强。
案例分析与讨论
第二模块：时间管理的基础:目标、工作重点
1、明确你的价值观,你追求什么？
2、目标设定的SMART原则
3、目标的实现法则：剥洋葱法
4、时间计划进度表
5、工作重点的设定方法
案例分析与讨论
第三模块：四象限时间管理法则
1、四象限时间管理法则;
2、确定轻重缓急和重点工作
3、任务取舍的ABC时间管理分析法
4、删掉或搁置不必要做的事情
5、成功人士的时间安排
6、避免几种错误的时间管理倾向
案例分析与讨论
第四模块：二八时间管理法则
1、二八时间管理法则--利用黄金时间
2、帕累托工作原理
3、那些是价值高的工作?
4、确定任务完成的关键措施
5、艾维李效率法
6、将工作区分为重点工作与常规工作
案例讨论及练习
第五模块：时间统筹安排法则
1、任务分解与行动计划的制定
2、个人月目标的制定方法与步骤、范例及练习
3、个人周计划的制定方法与步骤、范例及练习
4、个人日清单的制定方法与步骤、范例及练习
5、制定个人工作日历及任务检查表
6、统筹并行法则
-统筹计划法
-面包法则
练习及分享讨论
第六模块：工作效率提升及计划执行技巧
1、事不宜迟,速度制胜
2、优化流程,流程化,简单操作
3、做重要之事时排除干扰
4、选择高效的工作工具
5、找出关键措施,删掉不必要的事项
6、提前准备,磨刀不误砍柴工
7、统筹安排,并行作业
8、分派工作，寻求他人合作
9创设最适宜的工作环境及工作条件
10、保持*身心状态，养成良好工作习惯
11、其他一些时间管理问题及解决
-电话干扰
-会议过多
-文件复杂
-进度失控
-权职不清
案例及讨论、分享
第七模块：管理碎片化时间
1、钻时间的空子
2、合理规划好碎片化时间
3、填补法：琐碎事琐碎时间完成
4、合并法：化零为整提效率
5、并行法：与碎片化时间并行
6、统筹并行法项目管理统筹法
情景练习及分享
第八模块：合理安排工作与休闲时间，劳逸结合，和谐管理
练习:生命之花
第九模块：课程的总结与回顾
时间管理与高效工作课程
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