课程大纲：

高效能的职场人课程

课程背景：
简单是最有效的方法论。人们总是有一种把简单问题复杂化的倾向，或许您曾遇到过以下问题：
在工作中遇到困难时，无法有效决策，常常一筹莫展、茫无头绪；
觉得时间与工作质量成正比，无意识地陷入低效的“帕金森陷阱”；
总是忙忙碌碌、惜时如金，却总是不见成效，工作中缺乏创新意识；
工作时常会进入四处救火的紧急状态，导致重要的事情没时间处理；
完全没有时间、精力去坚持学习和自我更新；
根据熵增定律，世界不可避免地向无序、混乱的方向发展。但是，人类的大脑最喜欢处理的是简单、有序的事情，它一旦感觉到混乱、复杂、麻烦等因素，就会即刻表现出逃避的本能倾向。
日常工作中，如果我们能让工作变得简单、有序，就会达到事半功倍的效果。心理学研究表明：人在在混乱、繁杂的情形中更容易疲惫、暴躁和发怒，根本无法把全部身心都投入工作，始终处于无法放松的高耗能、低效能状态，甚至会做事半途而废。
长期处在无序、混乱的环境中，会对人的身心都会造成不可逆的伤害，轻则精神浑浑噩噩、记忆力衰退、工作效率低下等；重则会引发抑郁症、高血压、冠心病等疾病。
在科技日新月异的今天，人类已经进入了“High tech,Low life（高科技时代、低品质生活）”时代，面对外界对个体无节制、高频次的干扰，我们必须保持内心的简单、纯粹、有序，建立内心的防波堤，唯如此，才能成为一个高效能的职场人。

课程收益：
1、从容面对工作中的问题，做到心里有数、应对有方、忙而不乱、事半功倍；
2、抓住事物发展的主要矛盾，掌握高效工作的原理、方法和技巧；
3、提升工作质量与工作效率，回归简单、有序的工作状态；
4、将专业能力和过往经验有机整合，形成岗位*实践，达到*绩效状态；
5、塑造一个有秩序、高效能的大脑，解决真问题，真解决问题；
6、塑造“靠谱”形象，建立“交付意识”，做到“事事有交代、件件有落实；”
7、工作流程化，凡事按部就班、稳扎稳打、有始有终；
8、在工作中学会有效沟通，避免工作中的低效甚至无效沟通；
9、有效管理、使用精力，始终保持积极、稳定的工作状态；
10、提升决策效率、决策质量和创新能力；

课程对象：组织中的中基层管理者、骨干员工。

课程大纲：
（一）有限：对低价值的事情保持定力
我之所以这么聪明，是因为我从不在没有价值的事情上浪费时间。（尼采）
1、知止：给每一个任务设置一个完结点
①、知止而后有定：战略的核心在于设限，即不做什么
效能工具一
②、把有限的精力集中在有价值的事情上
③、学会断舍离：多则惑，少则得
理论模型一
2、合理使用大脑
①、大脑的结构与用脑的四大误区
理论模型二
②、意志力的有限性
3、高效工作的两个悖论
①、工作难度悖论
效能工具二
②、工作效率悖论
效能工具三

（二）有序：秩序是世界的底层代码
1、秩序是万事万物的本质
①、规律生活是健康最好的保障
②、秩序是工作创新、效率和质量的保证
③、秩序是组织高效运转的保障
2、构建有序、高效的工作环境
①、保持工作环境的秩序
②、远离诱惑，建立预防机制
③、围师必阙，留出特定休闲时间
3、建立有序的知识管理体系
①、梳理、精简资讯来源
②、分门别类，有序存储
理论模型三
③、搭建便捷的检索系统

（三）有机：我们都在系统中生存
1、工作与生活是一个有机的整体
①、努力工作，创造人生的价值
②、认真生活，人生不竭的动力来源
③、做人与做事的平衡
理论模型四
2、专业知识与通用知识
①、建立知识的格栅模型
诺贝尔奖得主大多有很好的文史哲修养
②、做一个π型人才
颠覆性创新多发生在学科间的交叉地带
3、结构化思维
①、金字塔原理在工作中的应用
效能工具四
②、格式塔心理学
理论模型五

（四）有效：用正确的方法做对的事
1、有效沟通
①、沟通的基本原理及三要素
②、PAC沟通模式的应用
效能工具五
③、不同性格的不同沟通方式
2、有效的精力管理
①、身体能量管理
理论模型六
②、思想与情绪能量管理
理论模型七
③、精神能量管理
3、有效决策
①、有效决策对个人成长和组织发展非常重要
②、有效决策的类型及适用场合
效能工具六
③、工作中决策瘫痪的常见场景与应对策略
结束：课程回顾与总结

高效能的职场人课程