课程大纲：

学习提升工作效率课程

【课程背景】
企业希望员工能具备良好的时间管理素养，具有较高的工作效率和工作质量，提高团队的整体工作绩效，同时，员工希望能用有限的时间创造更高的价值，而实际现象则是：
作为员工，觉得自己每天都非常忙，但是上级管理者仍然觉得自己效率低下？
作为管理者，安排下去的工作却总是推进困难，下属员工却懒懒散散，毫无计划？
涉及到跨部门协作的时候，总有两难的境地：是花更多时间给对方部门还是只专注在自己手头事情上呢？
虽然知道时间四象限，但是碰到具体工作事务却还是不清楚怎么区分紧急和重要性？
每天做不完的工作已经让人很烦躁了，还总有突然插进来的工作安排，到底要不要拒绝？
由于对时间管理缺乏规划意识，经常的加班已经让工作生活不平衡怎么办？
基于以上原因，《工作推进互联网时代下的效率法则》课程旨在通过真实有趣的案例分析，帮助员工正视自身在时间管理上的各种问题，比如容易被社交媒体干扰、无法保持高效率的工作状态、不具备良好的工作生活习惯等问题，并且通过OH卡心理学探索工具和小组练习的方式，帮助学员掌握科学的时间管理方法，在培训结束后也能在工作场景中快速实践，达成高效率的工作成果。

【课程收益】
改变学员在时间管理上的4个误区
了解和掌握时间管理的4个计划方法和工具
练习应用克服拖延、时间管理、目标管理的实用工具提升工作效率
建立自我管理认知和能力，提高自主性和自律性
减少加班和紧张的工作节奏带来的工作压力

【课程特色】
真落地：以学员所在的组织真实问题作为课程中的分析场景，真正在培训现场分析、交流、解决。
高互动：全程互动式训战教学，搭配欧卡心理学培训工具激发学员的学习热情和动力，脑力激荡后产出可视化学习成果。
强参与：学员们是主角，高频次的组内分享和团队互评，老师是引导者和启发者的角色。
多维度：充分运用案例分析、角色演练、肢体行动、视觉刺激等一系列手段，开启一切可以调动的感官功能，对所学理念形成深度记忆。

【课程对象】
企业中基层管理者、储备干部、培训管理者及需要时间管理的职场人士

【课程大纲】
一、为什么要学习提升工作效率的时间管理？
游戏互动：我们拥有多少时间？
1.时间的四个特性：无法开源；无法节流；不可再生；不可取代
2.传统的时间管理不再有效
（1）第一代：便签和备忘录
（2）第二代：日历与预约表
（3）第三代：制定优先顺序
（4）第四代：时间管理=？管理
3.时间管理的背后是自我管理
（1）克服拖延
（2）快速迭代
（3）提升效率
（4）快乐工作
视频赏析：成功人士的时间管理

二、时间管理是什么？
1.三种计划
2.三种状态
3.时间颗粒度
提供工具：周计划表
4.时间点：离开公司之前
案例分析：艾米的一天

三、如何模块化工作时间并排序？
1.设定目标定位仪
2.使用工作魔法盒
（1）工作盒
（2）4个原因
（3）打包原理
（4）拆解原理
3.三大要素
（1）列举工作任务
（2）预估工作时间
（3）打包工作任务
小组练习：帮艾米打包工作时间
4.排序时间管理矩阵
（1）日任务类别
①打怪
②救火
③挣钱
④守城
（2）排列依据
①易入状态
②重要紧急
③紧急
④重要
小组练习：帮艾米调整工作时间并排序

四、如何严格按照规划开展工作，有效应对外界干扰？
角色扮演：当自己在工作时，外界打扰有哪些？
1.执行三原则
（1）专注
（2）遵守
（3）坚持
2.工具
（1）计时器
（2）工作地图
3.应对策略
（1）处理方式
①紧急
②不紧急
（2）常见打断
①网络通讯
②电话沟通
③面对面沟通

五、互联网+时代下，如何做碎片化时间管理？
1.第一步：为你的碎片化找寻多元化用途
2.第二步：用场景化思维用活碎片化时间
3.第三步：互联网时代的碎片化时间（案例分析）

六、课程总结和回顾

学习提升工作效率课程