职业生涯管理培训课程

课程背景：
人生是可以设计的吗？职业是可以规划的吗？
这些问题在快速迭代的现代社会似乎是困惑很多人的主题。传统的职业生涯规划的思路是专注初心，找到最适合自己的选择，做出抉择并抵达目标，它要求只要找到目标，就要坚定去完成，你的人生更像一件工业品。
设计思维是结合积极心理学，它要求我们重新定义问题，找到尽可能多的选择，然后选择一种快速尝试，要求我们像产品设计师一样，将人生和职场打造成一件艺术品。
本课程源自*斯坦福大学*选修课“人生设计”课，系统地教授怎样用设计思维进行职业规划，重新设计你的工作，也就是用设计思维，动态的目光去解决职场各个阶段所遇到的问题。

课程收益：
● 建立设计思维的职业规划，发挥员工的主观能动性，调整员工的工作内容，把工作变成员工喜欢的样子
● 帮助员工打造一种有意义、快乐且充实的职场，
● 帮助企业培养员工的自驱力，从而带来组织和团队的高效能

课程对象：对以下四个问题答“否”的人：
● 你对工作中的任务有兴趣吗？
● 你愿意主动为了某个项目熬夜吗？
● 你对同行在做什么感到好奇吗？
● 你愿意努力完善你工作要求的技能吗？

课程大纲
第一讲：用设计思维评估工作现状
1、仪表盘分析：爱-乐-工-健
1）仪表盘检测
2）仪表盘调适
2、工作中不满意的原因
1）重力问题
2）锚定问题
3、接受目前是足够好
1）压迫性接受
2）抑制性接受
3）成长性接受

第二讲：找到自己的工作方向
1、美好工作日志
1）我工作中学到了什么？
2）我工作中发起了什么?
3）我工作中帮助到了谁？
2、工作中创造心流体验
3、工作中的能量地图
1）霍金斯能量层级
2）觉察与重构
3） 峰终定律

第三讲：好工作是设计出来的
1、奥德赛计划
1）如果无法改变现状，你现在能做什么？
2）现在的事无法继续，你将来想做什么？
3）你想做什么均可时，你未来想做什么？
2、重构@MAP
1）重构的神奇作用
2）最小可行性问题MAP
3）*可行性方案

第四讲：不要辞职 重新设计
1、原型制作
1）原型对话设计
2）原型体验清单
3）工作设计访谈
2、重新设计的四个策略
1）重新定义-重新理解工作的意义
2）重新塑造-敲掉工作中的墙
3）重新定位-换到熟悉的职位
4）重新创造-改换固有的赛道
3、制定IDP个人发展计划

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