课程大纲：

职场培训塑造阳光心态

【课程背景】
很多职场人士抱怨工作不好做、客户要求多、同事不合作、领导不支持，对工作缺乏热情，整天消极抱怨，责任感不强、执行力不佳，当一天和尚撞一天钟，得过且过，没有长远的目标和计划，忧虑自己和组织的前途！
而这些现象的根源是员工的心态出了问题，心态决定行为，行为导致结果，当我们看到结果不好是因为行为出了差错，而要改变员工的行为，必须先从改变心态开始！因为“心态决定一切”，心态改变了，一切都随之而变！

【课程收益】
当本次培训结束时，学员能够
获得积极心态从内而外的自我修炼方法论，获得职业发展与生活品质的提升
转变消极负面的心理，工作是为自己做，工作时不抱怨，不埋怨、拒绝借口
消除压力来源，激发主动性与创造性，培养积极心态面对人生，塑造阳光心态
减轻工作压力，放松自我，焕发工作激情、提升生活情趣

【课程对象】
各层级管理者、高潜员工、项目负责人等

【课程大纲】
第一单元：主动积极、关注自我
1、主动积极的内涵
1）为自己的选择负责
2）小组练习：态度转换
3）意识焦点：关注自我，归因于内
2、突破原有的观念，机那里新的行为思想习惯
3、自信心是成功的基石
4、梳理终生学习的意识
5、回顾与小节

第二单元：积极心态、阳光心态
1、什么是积极性？
2、讨论：积极心态与消极心态对工作的影响？
3、消极心态的形成及危害
4、积极心态给人带来的益处
5、回顾与小节

第三单元：建立双赢思维
1、双赢思维 信任合作
2、双赢思维的内涵
3、人际情感帐户 EBA
4、信任合作
5、回顾与小节

第四单元：认识压力与情绪
1、什么是压力？压力如何产生？
2、压力导致的结果：利压和害压
3、压力影响生理/心理/社会行为
4、生活中常见的压力来源
5、工作场景中的压力产生
6、正视压力 情绪管理
7、压力过大的预警信号
8、有效缓解压力
9、回顾与小节

职场培训塑造阳光心态