课程大纲：

即兴沟通培训

【什么是即兴戏剧】
即兴戏剧是一种没有剧本、没有道具、没有彩排、没有事先商量的舞台表演形式，是目前全球*创造力的戏剧形式
起源于16世纪文艺复兴时期的意大利即兴喜剧，1959年芝加哥第二城剧场的成立标志着现代即兴表演体系的崛起
现在即兴表演已经是好莱坞演员和编剧必修课，也是斯坦福大学和哈佛商学院领导力课程的重要教学方法，同时，即兴戏剧工作坊也被众多500强企业引入作为内部培训（苹果、谷歌、惠普、oracle、华为、阿里、百度、京东、美团、新浪、奔驰、一汽、吉利汽车等）

【即兴戏剧与职场沟通之间的关系】
即兴戏剧作为一种表演艺术形式，与职场沟通之间存在着深刻且多维度的关系。即兴戏剧强调的是在没有预先排练的情况下，演员们如何通过相互之间的交流、倾听和合作来共同创造剧情。这种即时创作的特性，实际上与职场中所需要的高效沟通、灵活应变和团队协作有着惊人的相似之处：
积极倾听与响应："Yes and"原则培养了职场中积极倾听他人意见并在此基础上贡献自己想法的习惯，增强了沟通的连贯性和建设性
快速反应与适应：即兴戏剧训练了参与者在无准备情况下快速思考和作出反应的能力，这对于职场中处理突发状况和高效会议沟通尤为重要
非言语沟通技巧：通过肢体语言、面部表情和声音的变化，即兴戏剧提升了个人的非言语表达能力，使职场交流更为丰富和有效
增强同理心与信任：即兴角色扮演有助于理解不同立场和情感，培养职场中所需的同理心；同时，团队即兴游戏建立了团队成员间的信任和默契，促进更顺畅的团队沟通
学习即兴的智慧，让你的工作与生活更有乐趣，让你变得更快乐、更自信、更幽默、更有魅力

【课程形式】
体验式互动教学方式，学员全程参与高能互动挑战，在轻松愉快的活动中获得启发
50%体验+30%老师讲授+20%复盘思考

【注意事项】
人数30人以内为*，人数较多的情况需要重新考虑活动设置是否合适
请放下一切思想包袱，回归孩童天性，放轻松，尽情参与，尽情游戏
请穿着随意舒适，便于做一些较大的动作，女士尽量不要穿裙子
不用纸、笔，请准备好大笑
做游戏时不要喝水，防止呛到

【课程大纲】（具体课程内容可根据学员人数与培训场地情况定制调整）
第一部分 课程导入【20min】
1. 什么是即兴戏剧？【10min】
视频：即兴演出-拍手叫停
即兴戏剧介绍
2. 为什么要学习即兴戏剧？【10min】
即兴戏剧的核心：Yes and
体验活动1：Yes and-我们的旅行回忆

第二部分 即兴戏剧中的沟通【100min】
1. 破冰热身活动
破冰游戏1：快速联想（快速反应）
破冰游戏2：脑电波滋啦啦（对方思维）
破冰游戏3：照镜子（关注他人、勇敢表达）
2. 即兴沟通体验
体验活动2：三头专家（快速反应、团队共识）
体验活动3：人人故事会（聆听、接纳）
体验活动4：故事猜猜猜（接纳、鼓励、创新思考）
体验活动5：3W表演场景搭建（非语言沟通、接纳、共识）
体验活动6：拍手叫停（快速响应、灵活应变、准确表达）
课间休息（15min）
体验活动7：情绪出租车（感受情绪、共情交流）

第三部分 高效职场沟通【45min】
1. 什么是高效沟通
2. 沟通存在哪些障碍
3. 如何实现高效沟通
明确目标，以终为始
开放氛围，建立信任
调节心态，积极聆听
同理思考，接纳肯定
快速反应，给予反馈
有效表达，达成共识
即刻出发，立即行动

第四部分 复盘总结【15min】
1. 课程回顾
2. 学员分享感受与收获
3. 课程总结

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