课程大纲：

如何培养积极心态

课程目标：
1、培养积极心态面对人生，掌握提升自身价值的方法；
2、正确的认识压力和情绪的产生，学会如何快乐的工作和生活。
课时安排：6小时（1天）

课程内容：
导入：心态决定成败——积极心态是成功的保障
一、建立一种积极的心态
1.心态决定命运
2.建立一个乐观的心态
3.在绝望处抓住快乐
4.你的心态平衡吗
5.每天给自己一个希望
6.不良心态解决方法
化解不佳情绪六大法
如何控制坏情绪
稳定情绪小方法
二、用积极心态改变世界
1.由弱者转为强者
2.对你不公的原因何在
3.要想改变世界就得改变自己
4.你是天生的*
5.描绘心*丽的图景
6.不良心态解决方法
成功的17大原则
如何才能在竞争中保持心理健康
受挫后的心里对策
三、积极心态有助于事业成功
1.良好心态环境助事业成功（例：成功的心态）
2.让心情变得轻松（例：人事调动导致的心理问题）
3.只要你有好心情
4.面对竞争您准备好了吗
5.不良心态解决方法
怎样消除您的精神紧张
怎样排除悲观情绪
克服悲伤和情绪低落

四、积极心态有助于正确思考
1.做事不能只凭推理
2.同一问题不同结论
3.愚昧无知与惰性
4.不良心态解决方法
心理成熟的十条标准
心理衰老的表现
五、积极心态有助于身体健康
1.生死一念之差
2.对你的健康要有信心
3.以良好心态为健康加码
4.学会宣泄焦虑
5.巅峰体验：心理健康的添加剂
6.不良心态解决方法
现代人的隐形杀手——心理疲劳
怎样解除心理疲劳
创造快乐六法
六、积极心态有助于挖掘潜力
1.暗示的力量来自于自己
2.心想事成
3.心理现象是什么
4.不良心态解决方法
心理障碍的运动疗法
克服心理障碍六法