课程大纲：
良好心态
【课程对象】 员工、中层管理人员
【课程时间】 1天
【课程目的】 让员工了解职场不良心态产生的根本缘由和规律，支配我们不良心态的惯性的潜在力量是什么，如何应对它？学习保持在职场和生活中拥有良好心态方法和规律，学习如何在“生活这个*课堂”中随时应对，培养对自己状态的一种觉察能力，随时随地应对自己升起的“不良心态”，学习分析处理它们的能力，并通过运用过程铸就能力，逐渐降低职场和生活中不良心态对我们的影响。
【阅读建议】 建议您先阅读吴泓萱老师SEEING系列课程介绍再查阅课程纲要，课纲红色的“关键词”为便于您深入理解，请扫描课程包中“协助您更好理解课纲”图片内二维码查看文章，有助您了解SEEING课程的内容和价值。
【课程纲要】
一、什么是心态？
1.心态那些因素有关？
2.我们通常如何理解“心态”的？
二、什么是意识的认知过程？
1.它对我们的生活和工作产生着怎样的影响？
2.心态与意识认知过程的关系
3.不良心态中产生的认知结果主要与什么有关呢？
三、不良心态受怎样的因素影响与支配呢？
小组互动：每组学员列出一切工作流程和生活产生的不良“心态”
（用学员工作和生活中产生的案例作为解析案例）
1.与外界的一切有关
2.与我们意识的认知过程有关
1)认知过程中产生的“思想”对我们的影响
3.人类思想的路径受什么样的力量影响和支配呢？（互动诠释）
1)人类的惯性天性之一:惯性的基于“恐惧”的掌控与抗拒
2)人类的惯性天性之二：惯性发现制造“错误”
3)人类的惯性天性之三：惯性向外认知
（互动解析：我们的案例中当我们不具备：学习心态、积极心态、结果心态、付出心态、积累心态时，背后支撑的“思想”）
4.看见我们的认知环境——外界发生的一切
四、我们日常是如何应对不良心态的？
1.传统处理不良心态方法和规律是怎样的，结果怎样？（互动提问）
2.学习处理不良“心态”我们面临的状况和选择是什么？
3.SEEING关于“不良心态”的解决方案的核心是怎样的？
五、积极心态正能量新解——保持处于一种恒久的状态“融合状态”
1.学会看到事物的“正确”意义（互动参与：错误在哪里？）
2.源于自我保护与不信任对不良心态的背后“思想”的支撑，如何应对？
3.面对“不良心态”，你真正理解什么叫臣服吗？（体验：不良心态与臣服）
4.心态在不同的“分离”状态与“融合”状态的呈现的区别与结果的价值
5.融合状态在职场中的体现：正确、信任、臣服（案例诠释）
1)积极心态正能量新解是怎样的？
2)我们如何辨别自己处于那种状态？
六、SEEING的解决方案在职场中的实际运用（案例互动诠释）
1.职场中的错误，也正确吗？
2.职场中你真的会信任吗？
3.职场中臣服的运用（小互动）
4.如何找到自己的平衡
七、随时应对——培养随时觉察自己的习惯
1.为什么要建立随时觉察自己状态的习惯？
1)思想运作的规律，面对规律我们如何应对
2)如何瓦解不良心态背后支撑思想？
2.随时应对，培养觉察，日常生活我们应该怎么做？
3.步骤1-7（案例解析分享）
4.互动参与：小活动
5.案例解析：引导学员如何解析自己“心态”背后支撑的思想
6.互动解析演练、老师协助解析、游戏体验
八、SEEING破惯性培养
1.大家认为是学习的方法可以破不良心态的惯性，还是铸就的能力呢？
2.“生活这个*课堂”中我们应该铸就怎样的能力，应对惯性的惯性的“不良心态”？
3.老师个人经验分享
4.成长关键所在
九、SEEING的规律、原则和重要事项
1.不良心态处理规律与原则
2.非常非常关键的事项
良好心态
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