课程大纲：

亲子沟通技巧培训

课程背景：
您与孩子无法沟通；
您的关怀，孩子不能了解、感受得到；
您对如何教育孩子感到头疼；
您对孩子学业不良感到无能为力；
您对孩子缺乏责任感、缺乏自信感到无奈；
您对孩子的叛逆、不良习惯、不听话感到困扰；
您经常与孩子发生对抗冲突，为此感到深深的挫折和失败……

课程收益：
P.E.T.亲子沟通课程能让你学到什么？
如何倾听孩子讲话，走进孩子的内心世界；
如何表达自己的心声和要求，使孩子学会为自己负责；
如何判断孩子行为的真相；
如何判断您和孩子的问题；
如何避免沟通中的“绊脚石”；
如何使用“双赢法”解决父母与孩子之间的冲突，使亲子关系更加亲密而健康；
如何建立亲子间的良性互动，以平等尊重的原则建立良好的亲子关系；
如何更好地激发孩子的潜能、促进孩子的学业成绩；
如何把孩子培养成为有责任感、有信心、有宽容心的21世界的新主人。

课程对象：
为人父母者：不论孩子的年龄，不论您与孩子的关系现状如何，只要您想改善亲子关系；
即将为人父母者：如果您想将来能轻松获得一份令人满意的亲子关系，给未来孩子更好的教育；
课程时间：1-2天

课程大纲：
一、了解亲子沟通
1、一个有效的沟通要做好四个方面？
2、马斯洛需求层次论
3、亲子沟通新的理念

二、怎么说孩子才能听？
1、案例：检查父母的沟通模式
2、亲子沟通的十二大“绊脚石”
3、协助孩子的技巧
理解的应答
敲门砖
积极聆听
为什么要积极聆听？
使用积极聆听的适当时机
积极聆听的完整格式
案例：女儿放学回家很生气
案例：儿子在学校被老师嘲笑很难过
练习：积极聆听技巧
剥洋葱---利用积极聆听找中心问题
案例：儿子的烦恼到底为何？

三、如何说对方才肯听？
1、案例：妈妈责怪孩子每天做作业拖拉？
2、亲子沟通十大大“绊脚石”
3、面质性我讯息
案例：用面质性我讯息对每天做作业拖拉的孩子沟通
面质性我讯息与你讯息的区别
我讯息应用的要点
练习：面质性我讯息
4、转换技巧
情绪冰山原理
案例：转换技巧的应用
练习：转换技巧
转换技巧的应用要点
5、无问题区开放自己来加强关系
表白性我讯息
预防性我讯息
肯定性我讯息
练习：用“肯定性我讯息”来代替“你讯息的称赞”

四、亲子沟通冲突解决
1、需求冲突
案例：孩子要妈妈陪自己玩游戏，妈妈没时间
界定“需求”与“解决方法”
第一法
第二法
第三法
孩子对权威的反应
父母权力的演变过程
控制与影响成反比
第三法双赢
第三法的六个步骤
第三法每个步骤的关键点
2、价值观冲突
解除价值对立危险度从低到高的七种方法
行为四边形
可接受行为和不可接受的行为
问题的归属
案例：孩子鞋子脱得满地是，妈妈要求整齐地在鞋架上放好
案例：孩子想要放学后打两个小时篮球，妈妈要求立即回家

五、父母自我评量：
1、父母自我觉知
2、协助孩子的辅助技巧
3、对孩子不满的面质技巧
4、解决需求冲突的技巧
5、解除价值观冲突的技巧

亲子沟通技巧培训