课程大纲：

管理者心理资本开发培训

课程收益
1.用五套开发方法，让管理者热爱自己，保持独立见解和自我肯定，自愿选择困难的任务不断挑战自我，持之以恒，同时把这种自我效能感拷贝转化给员工。
2.帮助管理者调整积极认知思维，正向面对工作中的挫折和不利因素，进行正确归因，减少遇到困难后的自以为是、自暴自弃和互相推诿，坦然面对、心怀希望，越来越快乐，也越来越精进。
3.内化四套功力，提升管理者在高压力状态的耐挫力，尽快复原情绪的心理弹力，以及面对未来竞争压力和不确定性的适应力、意志力和超越力。坚持高目标工作，不轻言放弃，对有可能失败的项目和方案锲而不舍地创造性执行。

课程大纲
第一讲：心理资本开发——人本管理的心理学依据
一、为什么要重视心理资本开发?
案例1：《德军对美军实施心理战》
案例2：《缔造不朽传奇》
二、“四大资本”之间的迭代关系
三、心理资本与个体、组织绩效提升之间的贡献度
测试：《整体心理资本量表》

第二讲：自信——挑战下的自我效能感开发
一、高自我效能感的特点与反思
1.量级：期望克服困难的难度水平
2.强度：对能力的确信度，并因挑战而强大
3.为什么自信的信念很容易被击垮?
案例：《三个低自尊皇帝：曹丕/朱元璋/朱由检》
二、一般自我效能感测试与分析
1.知识的影响；
2.环境的影响；
3.阅历的影响；
4.性格的影响；
5.与价值；
6.体精神。
三、自我效能感开发的四大不等式
1.自信≠成功
2.自我评价≠自尊
3.缺乏自信≠不喜欢自己
4.组织的自信≠个人自信+个人自信.......

四、自我效能感开发的六大操作步骤
第1步骤：熟练掌握+体验成功
练习：《是匹配还是适应?》
第2步骤：替代学习+优势驱动
练习：《你最能接近TA的地方》
第3步骤：目标挑战+比赛考核
练习：《突破困境》
第4步骤：组织反馈+正向强化
练习：《你最缺什么?》
第5步骤：控制感+整体迁移法
练习：《给自己期待》
第6步骤：优良体质+成就案例
练习：《画出你的“成就库”》
五、自我效能感开发应用实例
视频点评：《他如何拥有世界发明专利的?》
实例分享：《一个开发项目七个操作步骤精分》

第三讲：乐观——积极的归因与行为纠偏
一、乐观人格的心理学意义
1.乐观是性格特质还是行为状态?
2.科学的归因与解释风格（乐观/悲观对比性研究）
3.时空与情境的辩证法：弹性乐观
4.绝望型悲观与防御型悲观
测试：《乐观主义与悲观主义》
二、乐观的习得性练习
1.积极事件——换个说法
2.消极事件——换种思维
3.怎样区分内归因和外归因?
视频：《羊的行动》
练习1：《你最不喜欢工作?》
练习2：《乐观事件的控制因素与未控制因素》
三、怎样打造乐观积极的“团队人格”?
方法1：发现优势+客观评价
方法2：善于冒险+接纳遗憾
方法3：独立工作+创造希望
方法4：交换资源+积极行动
练习：《24项优势引导》
四、盲目乐观的危害性
1.从错误中学习什么?
2.了解你是谁，而不是你像谁

第四讲：韧性——高压下的抗逆力与自我超越 [90分钟]
一、韧性与工作绩效
二、韧性者的显着特征
1.专注力：将军赶路不撵兔
2.从失败和挫折情绪中快速复原与超越
3.远见卓识，你坚持就有人为你坚持
4.抗逆力培养的核心
测试：易感型人格和耐受型人格
三、成长型思维改变法
1.走出“学习坑”
2.“冰山幻想”练习
四、组织的抗逆力训练
1.怎样培养积极情绪?
2.怎样培养钝感力?
3.怎样培养希望感?
4.怎样培养主控信念?
5.怎样培养坚强人格?
视频分析：《安迪的信念》
总结：个体心理资本培育的延续性

管理者心理资本开发培训