一、基础阅读技能训练 在重庆的快速阅读培训中，基础阅读技能的训练是重要组成部分。首先是关键词提炼训练，例如在博世达教育的课程里，老师会教导学员如何迅速从一句话中提炼出关键词，再通过关键词扩出句子大意。这有助于学员快速把握句子的核心内容，是提高阅读速度的关键一步。

其次是纠正不良阅读习惯。许多人在阅读时存在按“字”阅读、默读时动嘴、眼动没有规律等不良习惯。培训中会着重纠正这些习惯，引导学员养成以词句为单位的整体性阅读习惯，也就是学会合理扫视。例如通过展示词组、句子、句群，要求学员在规定时间内尽量扫视然后回答相关问题，逐步扩大学员的“视知觉广度”，减少眼球注视时间和中途回视的次数，从而提高阅读速度。

二、阅读速度提升训练 1. 借助工具训练 重庆的快速阅读培训常常会借助多种工具来提升学员的阅读速度。像Pad软件，它会配合文章由短到长、速度由慢而快地训练学员，强迫学生增进阅读能力，让学习者体验速度感，从而在短期内实现有效率的阅读，并且使学员在平常阅读时能够模仿速读机的频率。 还有倍力机，这种目力机配合目力卡片训练专注力及扩大视野，每天增加语词长度，帮助学员达到一目十行、过目不忘的境界。另外，幻灯机也是常用工具之一，它有一千余张幻灯片，内含数字、中文、英文、图片及短文，通过高速闪示训练，能够使训练者反应灵敏，记忆力增强。此外，速读专用定时器配合每天限时阅读，可加快速度、让学员看书更专心，达到速记速读的效果。 2. 阅读方法训练 从阅读方法上，会教授多种快速阅读方法。如组读法，将文字以“组、块、行”为单位进行整体阅读，而不是逐字逐词的慢读；寻读法，让学员能够快速定位自己需要的信息；扫读法，可以快速浏览文章获取大致内容。这些方法的训练有助于学员突破传统阅读的局限，实现阅读速度的提升。

三、不同体裁文章阅读训练 在重庆的快速阅读培训中，还会包含学会阅读不同体裁文章（书籍）的内容。不同体裁的文章有不同的结构和特点，比如记叙文可能侧重于事件的叙述，议论文侧重于观点的阐述等。学员要掌握针对不同体裁文章的阅读解题秘诀，能快速有效地分析、理解、记忆。这样不管是在应对语文、英语等学科的阅读题目，还是在日常阅读各种书籍、文章时，都能够迅速理解内容。

四、阅读效率与效果提升训练 1. 阅读效率提升 培训课程会注重提升学员看书、做题效率。像博世达教育的快速阅读训练课程目标是提升看书、做题效率5 - 30倍，从一目只看一、两个字，提升到一目看清三至五行，同时阅读理解记忆能力提升2 - 4倍。这不仅能让学员在规定时间内阅读更多的内容，也能更好地理解和记忆阅读内容。 2. 阅读效果巩固 为了保证阅读效果，培训中还强调速读与精读的完美结合。单纯的速读可能会导致对文章理解不够深入，而精读又比较耗费时间。通过两者的结合，学员既能快速浏览获取大致内容，又能针对重点内容进行深入精读，从而实现高效阅读的目的。

五、阅读兴趣培养 培养阅读兴趣也是重庆快速阅读培训的重要内容之一。当学员在阅读中能够快速获取信息、提高阅读效率，并且感受到自己阅读能力的提升时，会更加热爱阅读。例如学完博世达教育的快速阅读课程后，孩子更爱看书了。阅读兴趣的提升对于学员持续提升阅读能力有着积极的推动作用，能够让学员在阅读学习的道路上不断前进。