课程大纲：

心理咨询师技能培训

课程背景
2018年4月29日，国家卫健委发布《中国城镇居民心理健康白皮书》，显示，目前73.6%的居民处于心理亚健康状态，16.1%居民存在不同程度心理问题，心理健康居民仅占10.3%。
心理亚健康及心理问题主要表现为情绪问题。心理行业数据显示，在面对情绪压力时，能够有效应对的人群占比不超过4.5%。同时，由于心理科学在中国普及率较低，人们缺少对情绪的正确认知，从而带来很多附加成本。在工作中尤其表现为增加企业内部沟通成本，阻碍团队共识形成，干扰高绩效的达成。
本课程以目前国际*的情绪理论及情商模型为指导，以能力提升为着力点，构建学员情绪管理及情商能力。

课程目标：
1. 提升自我情绪调节能力。轻松快乐、追求成功的心态是高绩效的基础。
2. 提升应对他人情绪能力。高情商让人际交往事半功倍。
3. 提升情绪教练辅导能力。能够有效辅导陷入情绪困境的他人。

课程优势：
1. 摆脱讲授式课程的枯燥乏味，课程中大量的互动、练习、模拟演练，让课堂充满“艺术性”体验。
2. 摆脱软技能类课程鸡血化或鸡汤化特点，本课程有坚实的专业及案例基础，设计目标明确，课程中大量的工具、模型确保落地应用。
3. 摆脱培训效果难以评估的窘境，课程中练习与评估巧妙结合，有效评估学员的学习效果及提升方向。

课程时间：6-12小时
课程对象：全员
课程形式：案例分享+角色扮演+互动问答+小组讨论+情境体验+理论讲授。

课程大纲：
一、心理咨询“长”什么样？
1． 案例赏析：我很焦虑、愤怒怎么办？
2．目标：作为一名合格心理咨询师需要的3种核心能力训练
3．核心3原则：咨询者为中心、呈现即疗愈、促进一致性
4．练习：找一位咨询对象作为课程任务

二、怎么读懂人心？
1．不可不知的“心理CT”技术
2．从5种行为模型看人的心理运作方式
3．案例：我忐忑不安，但不知道怎么跟她说
4．以情绪感受为线索读懂他人的内心世界
5．测试：测测你解读情绪的能力
6．模型：用情绪调节模型有效管理情绪
7．通过信念系统识别人的真正意图
8．方法：快速转变负面观念的“换框法”
9．练习、总结、问答

三、怎么开始心理咨询？
1．案例：咨询很成功，但我什么也没做
2．倾听技术：倾听是最直接的治疗
3．练习：两人小组倾听练习
4．提问技术：答案就在问题中
5．练习：对照“心理CT”做提问练习
6．总结、问答

四、怎么提高咨询效果？
1．案例：一次神奇的心理咨询
2．呼吸放松法：打开心门的钥匙
3．绘制原生家庭图：连接生命的源头
4．万能的空椅子技术：看见未知的自己
5．练习、总结、问答

五、还有哪些知识需要掌握？
1．心理咨询流派介绍
2．心理测评、评估及转介
3．心理咨询流程及设置

心理咨询师技能培训